Česnakai nuo hipertenzijos

Česnakai nuo seno pasižymėjo gydomosiomis organizmo poveikio savybėmis, tačiau tuo pat metu daugiausia naudojamas kaip prieskonis ruošiant įvairius patiekalus. Organizmui naudingų česnako savybių spektras yra nuostabus:

• virškinimo sistemos funkcijų gerinimas;
• žarnyne esančių dujų kiekio sumažėjimas;
• skausmo malšinimas esant virškinimo trakto problemoms;
• šlapinimosi normalizavimas;
• antiparazitinis poveikis;
• vandens ir druskos metabolizmo normalizavimas;
• vazodilatacija;
• mažinantis kraujospūdį.

Išvardintos česnako savybės yra nepakeičiamos kovojant su daugeliu ligų – širdies ir kraujagyslių sistemos problemomis, hipertenzija, dizenterija, cukriniu diabetu, odos navikais. Reguliarus šios šakniavaisinės daržovės vartojimas maiste žymiai padidina organizmo atsparumą įvairioms peršalimo ligoms, virusinėms infekcijoms. Nors česnakai nėra labai skanūs ir aštraus kvapo, jo nauda sveikatai neabejotina.

Jei į maistą dedate česnako, arba ruošiate ir vartojate specialius nuovirus su šakniavaisinėmis daržovėmis, organizmas pradeda aktyviai gaminti serotoniną – medžiagą, kuri nuima žmogų nuo streso, gerina nuotaiką, gerina centrinės nervų sistemos veiklą.

Poveikis kraujospūdžiui

Plačiai manoma, kad česnakai mažina kraujospūdį žmonėms, sergantiems hipertenzija. Kaip tiksliai teikiama pagalba ir ar šio produkto valgymas jums pakenks? Norėdami suprasti, kaip česnakai veikia kraujospūdį, turite atsižvelgti į veikimo mechanizmą kūnui.

Hipertenzijos gydymas česnaku yra reguliarus jo valgymas. Norint pamatyti teigiamą rezultatą, pakanka kelis mėnesius suvalgyti dvi ar tris riekeles per dieną. Šviežias vartojimas taps daug efektyvesnis, tačiau jei šakniavaisiai bus termiškai apdorojami, nėra ko jaudintis.

Valgant česnaką maiste, organizme skatinama azoto oksido ir sieros vandenilio gamyba. Esant aukštam kraujospūdžiui, kraujagyslės yra suspaustos, susiaurėjusios. Gaminant šias medžiagas efektyviai plečiasi kraujagyslės ir arterijos, sumažėja spaudimas, normalizuojasi žmogaus būklė. Be šių medžiagų, aktyvinama adenozino, natūralių inhibitorių, fosforo, alicino, peptidų, magnio ir sieros junginių gamyba. Šių medžiagų dėka arterijų sistema gali normaliai funkcionuoti, pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaita audiniuose, o tai teigiamai veikia paciento, besiskundžiančio aukštu kraujospūdžiu, savijautą.

Atkreiptinas dėmesys, kad spaudimo gydymas česnaku turėtų būti derinamas su pagrindine antihipertenzine terapija, nes jį vartojant galima sumažinti spaudimą 10 mm Hg.

Česnakai nuo hipertenzijos bus geras pagalbininkas gydant, jei pacientas laikysis pagrindinių priemonių kraujospūdžiui palaikyti normalioje ribose:

• tinkamos dietos laikymasis su tam tikrais meniu apribojimais;
• saikingas sūraus, rūkymo, aštraus maisto vartojimas;
• vartoti gydytojo paskirtus vaistus kraujospūdžiui normalizuoti;
• gauti kineziterapijos procedūras.

Metimas rūkyti ir alkoholio, reguliarus sportas, pageidautina gryname ore, sustiprins poveikį, jei žmogus hipertenzijos gydymą derins su liaudies gynimo priemonėmis, laikydamasis medicininių rekomendacijų.

Hipertenzijos vartojimo taisyklės

Vaistų nuo spaudimo su česnaku paruošimo receptą kiekvienas gali pasirinkti pagal savo skonį, nes liaudiška priemonė nuo aukšto kraujospūdžio gali būti ne tik naudinga, bet ir maloni skoniui. Žemiau pateikiami dažniausiai naudojami česnako spaudimo receptai:

1. Nuoviras, pagamintas iš šviežiai nuluptų šakniavaisių griežinėlių.

Česnakai paimami 20 gramų (tai yra apie 10 griežinėlių), užpilami beveik verdančiu vandeniu, stiklinė nukeliama į tamsią vietą ir infuzuojama 7-8 valandas. Paruoštą 200 ml sultinį reikia išgerti per dvi dienas po pusę stiklinės kartą per dieną, geriausia prieš pusryčius.

1. Česnakai piene nuo hipertenzijos.

Daugelis šį receptą išbandžiusių žmonių teigia, kad užtenka reguliariai gerti pieną, kuriame verdamas šviežias česnakas, ir slėgis normalizuosis. Štai kaip tinkamai paruošti šį pieno-česnako sultinį: reikia nulupti dvi šviežio jauno česnako galvutes, sudėti jas į indą, užpilti 200 ml pieno ir uždėti ant silpnos ugnies. Kai kompozicija užvirs, virkite 8-10 minučių, kol česnako skiltelės visiškai suminkštės. Tada sultinį perkošti. Paruoštą sultinį rekomenduojama gerti iškart po valgio tris kartus per dieną po vieną valgomąjį šaukštą. Norėdami pastebėti pieno su česnaku poveikį spaudimui, turite atlikti dviejų savaičių gydymo kursą.

1. Smulkiai pjaustytas česnakas piene.

Aukščiau aprašytą sultinį galima paruošti ir kitaip, antrasis būdas yra šiek tiek paprastesnis: paimamos 5 česnako skiltelės, vaisiai smulkiai supjaustomi arba susmulkinami česnako spaudu, tada masė užpilama karštu pienu ir užpilama. valanda. Gautą košę reikia suvalgyti po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną, kurso trukmė kiekvienam pacientui skirtinga, kol slėgis normalizuojasi. Šis spaudimo receptas, kuriame yra česnako su pienu, taip pat yra labai populiarus.

1. Česnakai su citrina.

Norėdami paruošti vaistinę kompoziciją iš citrinos šaknies, turite paimti tris citrinos vaisius ir tokį patį kiekį česnako. Šiuos ingredientus sutrinkite trintuvu. Paruošta masė dedama į 3 litrų stiklinį indą ir užpilama vienu litru švaraus vandens. Gauta kompozicija kruopščiai išmaišoma, tada padengiama kvėpuojančiu audiniu, galima naudoti marlę ir infuzuojama tamsioje vietoje 24 valandas. Praėjus nurodytam laikui, esama masė iškeliama į šaldytuvą. Paruoštą vaistą reikia gerti 21 dieną du kartus per dieną prieš valgį. Vieną kartą rekomenduojama vartoti 40-50 gramų.

1. Česnakas sumaišomas su svogūnu ir citrina.

Pagal receptą kepimui reikia paimti 5 citrinų vaisius, 5 svogūnus ir 20 griežinėlių šakninių daržovių. Visi komponentai kruopščiai išvalomi ir susmulkinami į košę. Tada gauta masė užpilama 2 litrų vandens kiekiu ir įpilama kilogramas cukraus. Kruopščiai sumaišyta kompozicija turi būti infuzuojama 10 dienų, tada vaistas vartojamas pagal tokią schemą - 15-20 minučių prieš valgį, tris kartus per dieną, 1 valgomasis šaukštas. Pagal šį receptą paruošta tinktūra mažina kraujospūdį, turi antiparazitinį poveikį, taip pat padeda sergant ateroskleroze.

1. Česnakai su citrina ir medumi.

Vaistas, paruoštas pagal šį liaudies receptą, pagrįstai laikomas eliksyru, kuris prailgina gyvenimą. Šakniavaisių nauda yra žinoma savaime, tačiau šiame recepte ją papildo citrinos antimikrobinės ir gydomosios medaus savybės.

Norėdami paruošti vaistą, turite paimti 350 gramų natūralaus medaus, 6 citrinų vaisius ir 4 šakniavaisių galvutes. Iš citrinos atsargiai išimamos sėklos, tačiau žievelės nuimti negalima. Nuluptas česnakas susukamas kartu su citrusiniais vaisiais, tada pilamas medus. Mišinys pasirodys ne tirštas, todėl jį galima supilti į indą ir infuzuoti 10 dienų.

Šį eliksyrą reikia gerti du kartus per dieną, ryte kompozicija geriama po 1 valgomąjį šaukštą tuščiu skrandžiu, po ketvirčio valandos galite pusryčiauti.

Vakare tiek pat išgeriama po vakarienės, ne vėliau kaip po valandos. Geriau nevartoti priemonės naktį, kad išvengtumėte miego sutrikimų. Eliksyro vartojimo kursas yra nuo vienos iki trijų savaičių.

Įspėjimas

Nepaisant didžiulės česnako naudos organizmui, kai kurie žmonės vis tiek turėtų susilaikyti nuo vaistų, paruoštų pagal tradicinės medicinos receptus.

Nepiktnaudžiaukite šakniavaisiais žmonėms, kenčiantiems nuo ligų:

• lėtinis gastritas;
• dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opa;
• inkstų patologija;
• hipotenzija (žemas kraujospūdis).

Tiems, kurių nuolatinis palydovas yra padidėjęs kraujospūdis, vaistų su česnaku receptai taps nepakeičiamais pagalbininkais kovojant su hipertenzija.

Kiekvienas, kurį domina atsakymas į klausimą – česnakai didina ar mažina kraujospūdį, galės patys sužinoti įdomios informacijos apie šį nuostabų produktą.

Šakniavaisių valgymas tinktūrų ir eliksyrų pavidalu kartu su sveika gyvensena, tinkama mityba ir dažnu buvimu gryname ore leis žmonėms, sergantiems hipertenzija, žymiai pagerinti savo savijautą.