Rūkalių kosulys: gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Sunkus rūkalius lengvai atpažįstamas iš nuolatinio būdingo kosulio. Atsikratyti jo pakankamai sunku. Net ir visiškai atsisakius cigarečių, kosulys kurį laiką tęsis. Jis gali ir visai nepranykti, jei išsivystė lėtinės bronchų ar plaučių ligos. Todėl geriau ne pasyviai laukti pagerėjimo, o pasitikrinti, kaip rūkančiojo kosulys atsiliepia gydymui liaudiškomis priemonėmis.

Pagrindinės priežastys

Daugelis mano, kad rūkalių kosulį sukelia cigaretėse esantis dervas, kuris kaupiasi plaučiuose. Todėl jie perka vadinamąsias „lengvąsias“ cigaretes, kuriose, pasak gamintojo, yra mažesnis šios medžiagos kiekis. Tačiau derva – toli gražu ne vienintelė ir ne pagrindinė priežastis, kodėl sistemingai rūkantiems cigaretes žmonėms kyla nemalonus skausmingas kosulys.

Pažiūrėkime, kas dar ardo rūkančiųjų organizmą ir pirmiausia viršutinius kvėpavimo takus. Cigarečių dūmuose yra:

• nikotinas - sukelia kraujagyslių spazmą, dėl kurio sutrinka kraujotaka;
• anglies monoksidas (anglies monoksidas) – sukelia kraujo ląstelių sulipimą, sutrikdo ląstelių ir audinių aprūpinimą deguonimi;
• formaldehidas yra toksiška medžiaga, naudojama anatominiams preparatams gaminti, nes sukelia baltymų denatūravimą;
• radioaktyviosios medžiagos - polonio, cezio, bismuto, švino izotopai;
• nuodai – arsenas, cianidas, cianido rūgštis.

Be to, degančios cigaretės galiuko temperatūra siekia apie 800 laipsnių, o nuolatinis karštų dūmų įkvėpimas sukelia plaučių dirginimą ir nudegimus.

Reguliarus vienu metu veikiamas tiek daug galingų neigiamų veiksnių gali labai greitai sunaikinti kvėpavimo sistemą. Pirmiausia kenčia gležnos gleivinės, vėliau uždegami bronchai, o vėliau ir plaučiai, aprūpinantys visą organizmą deguonimi.

Tipiški simptomai

Klaidinga ir nuomonė, kad rūkančiojo kosulys atsiranda tik po daugelio metų reguliaraus cigarečių vartojimo. Pirma, tai labai individualu ir priklauso nuo daugelio kitų faktorių: gyvenimo būdo, sveikatos būklės, mitybos sistemos. Antra, kosulys atsiranda vos pažeidžiant nosies gleivinę, ir tai įvyksta labai greitai. Tiesiog iš pradžių kosulys nėra per daug juntamas, bet laikui bėgant jis gilėja ir sustiprėja.

Rūkančiojo kosulį galite nustatyti pagal būdingus simptomus, jis:

• paroksizminis, sausas ir atšiaurus;
• su sunkiu atsikosėjimu;
• išsiskiriantys skrepliai turi rudus atspalvius;
• kartu su dusuliu ir galvos skausmais.

Rūkančiųjų kosulys ypač ryškus ir paūmėja ryte. O išgydyti galima tik visiškai atsisakius cigarečių. Priešingu atveju bet kokia priemonė suteiks laikiną palengvėjimą, o uždegiminiai procesai kvėpavimo organuose tęsis.

Jokių puspriemonių: plonų ir lengvų cigarečių pirkimas, per dieną surūkomo kiekio mažinimas, perėjimas prie elektroninių cigarečių čia neefektyvu.

Kad gležni audiniai, sudarantys kvėpavimo sistemą, visiškai atsigautų, reikia nustoti juos naikinti ir imtis aktyvių priemonių, pagreitinančių regeneraciją.

Atskirai norėčiau pasakyti keletą žodžių apie elektronines cigaretes. Taip, jie atmeta keletą kenksmingų veiksnių. Jų dūmai yra vandens garai, kurių temperatūra žemesnė nei tabako, o juose nėra dervos ir radioaktyviųjų izotopų. Tačiau nikotino koncentracija tokiose cigaretėse yra kelis kartus didesnė, o cheminių priedų sudėtis vartotojui paprastai lieka paslaptis.

Geriausi liaudies receptai

Yra daug populiarių būdų, kaip kuo greičiau išgydyti kosulį namuose. Tiesiog nerealu juos visus čia atnešti. Todėl pasirinkome tik keletą lengviausių ir efektyviausių, galinčių sustabdyti uždegiminius procesus, malšinti dirginimą ir palengvinti skreplių išsiskyrimą:

1. Šiltas pienas su medumi. Pienas turi būti riebus, geriausia naminis. Patartina rinktis liepų arba grikių medų – jis pasižymi stipriausiomis priešuždegiminėmis savybėmis. Užvirinkite stiklinę pieno, įberkite žiupsnelį sodos, šaukštelį ghi ir gerai išmaišykite. Kai atvės iki patogios temperatūros, įpilkite arbatinį šaukštelį medaus, vėl išmaišykite ir gerkite mažais gurkšneliais. Medus malšina dirginimą, soda švelnina kosulį ir palengvina kosulį, aliejus sukuria apsauginę plėvelę ant gleivinės, o pienas šildo gerklę ir puikiai sugeria toksinus.
2. Žolelių arbatos arba žolelių arbatos. Daugelis žolelių yra žinomos dėl savo stiprių priešuždegiminių ir žaizdas gydančių savybių. Veiksmingiausios vaistažolės nuo kosulio yra: laukinis rozmarinas, čiobreliai, ramunėlės, mėtos, avietės, juodieji serbentai. Iš išvardytų žolelių mišinį galite pasigaminti pagal savo skonį, sumaišę kelis augalus lygiomis dalimis. Alaus ruošimui paimkite apie šaukštą mišinio pusei litro verdančio vandens. Žolę reikia užpilti, todėl arbatą geriau virti termose arba uždengti virdulį rankšluosčiu. Į šiltą arbatą galite įdėti arbatinį šaukštelį medaus. Gerti po 3-4 stiklines per dieną.
3. Juodųjų ridikų sultys. Be priešuždegiminių savybių, jis taip pat turi stiprių baktericidinių savybių, turi daug vitaminų ir mikroelementų. Gydymui jums reikės kelių didelių šakniavaisių. Ridikėlius gerai nuplaukite, nupjaukite uodegą, kad susidarytų maždaug 3 cm skersmens kepurėlė. Ridikėlio vidurį išskobkite šaukšteliu, palikdami apie 1 cm minkštimo. Užpildykite laisvą vietą medumi, uždenkite dangčiu su uodega ir leiskite užvirti 5-6 valandas (galite palikti per naktį). Gerkite sultis po valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną. Gydymo kursas – 10-14 dienų, tada daryti tokią pat pertrauką ir ciklą galima kartoti 3-4 kartus.
4. Spygliuočių įkvėpimas. Spygliuočiai puikiai gydo visas viršutinių kvėpavimo takų ligas dėl didelės koncentracijos eterinių aliejų, pasižyminčių galingomis baktericidinėmis savybėmis. Įkvėpimui galite naudoti šviežias arba džiovintas jaunų augalų šakeles. 3-4 šaukštus susmulkintų spyglių suberkite į puodą ir užvirkite ant silpnos ugnies. Nukelkite nuo ugnies, uždenkite galvą rankšluosčiu ir kvėpuokite virš garų. Vietoj spyglių į karštą vandenį galite įpilti 10-15 lašų spygliuočių eterinio aliejaus (pušies, kedro, tujų, eglės). Įkvėpimas atliekamas kartą per dieną, galite tai daryti mėnesį.
5. Ajurvedos arbata. Kokybiška žalioji arbata turi labai stiprių antioksidacinių savybių. Padeda neutralizuoti toksinus ir radioaktyviųjų izotopų veikimą, stimuliuoja imuninę sistemą, turi priešuždegiminį poveikį. Jo gydomosios savybės labai sustiprėja įdedant į arbatą medaus, naudingų prieskonių ir prieskonių. Ajurvedinę arbatą pasigaminti nesunku. Arbatinį šaukštelį arbatos lapų užpilkite stikline 70-80 temperatūros vandens ⁰C, įdėti žiupsnelį malto cinamono, 2-3 gvazdikėlius, 1-2 cm smulkiai pjaustytos imbiero šaknies. Leiskite užvirti 5-10 minučių, įpilkite arbatinį šaukštelį medaus ir gerkite mažais gurkšneliais.
6. Anyžių pienas. Anyžių eterinis aliejus gali labai greitai numalšinti net stipraus užsitęsusio kosulio priepuolį. Greitosios pagalbos automobiliu galite užlašinti kelis lašus ant cukraus kubelio ir pakišti po liežuviu. Bet kaip vaistą, geriau jį vartoti kartu su pienu – šiltoje formoje jis prasiskverbia giliau į gleivinę ir sustiprėja efektas. Norint paruošti mišinį nuo kosulio, pusę stiklinės pieno reikia pašildyti iki 40-50 laipsnių temperatūros ⁰C ir lašinkite iki 10 lašų anyžių aliejaus.Gerkite mažais gurkšneliais ir kelias minutes patylėkite, kad gerklė visiškai nurimtų.
7. Čiobrelių užpilas. Padeda net sergant tuberkulioze. Daugelį amžių kaimuose čiobreliai buvo naudojami bet kokiems kvėpavimo takų ligoms gydyti. Pasižymi itin galingu atsikosėjimą skatinančiu poveikiu, todėl leidžia rūkančiųjų plaučiams greitai atsikratyti juose susikaupusių sutirštėjusių toksiškų gleivių. Šaukštą sausų čiobrelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių termose ar arbatinuke uždengtą rankšluosčiu. Gerkite po stiklinę du kartus per dieną mažiausiai 14 dienų.

Galite pasirinkti kitus liaudies receptus, atsižvelgdami į savo skonį. Svarbiausia yra juos naudoti reguliariai ir prisiminti, kad jie padės tik tada, kai mesti rūkyti kartą ir visiems laikams.

Kai kurios funkcijos

Rūkančiojo kosuliui gydyti reikia laiko ir kantrybės. Pirmą mėnesį po visiško metimo rūkyti jis gali net gerokai padidėti. Tai fiziologinė organizmo ypatybė – pajutęs, kad nustoja veikti žalingi veiksniai, jis ima energingai atsikratyti toksinių medžiagų likučių.

Stipraus kosulio pagalba bronchai bando „išstumti“ dervos likučius ir susikaupusias gleives. Todėl šiame etape reikėtų akcentuoti atsikosėjimą skatinančius vaistus ir liaudiškas priemones.

Rūkančiojo kosulys turėtų visiškai išnykti maždaug po 4-6 mėnesių, pažengusiais atvejais – po metų. Jei taip neatsitiks, geriau atlikti diagnostinį tyrimą. Greičiausiai dėl rūkymo išsivystė sunkios lėtinės viršutinių kvėpavimo takų ligos, kurias teks gydyti tradiciniais vaistais. Bet geriau baigti tai, ką pradėjote, nei visą gyvenimą kentėti nuo varginančio kosulio.