Prasidėjus nosies užgulimui, daugelis iš mūsų pradeda vartoti vazokonstrikcinį poveikį turinčius nosies lašus. Jie, žinoma, padeda atkurti nosies kvėpavimą, tačiau ilgalaikis tokių vaistų vartojimas yra kupinas priklausomybės ir nosies gleivinės sausumo. Senas, pasiteisinęs rinito gydymo būdas – nosies skalavimas fiziologiniu tirpalu.
Procedūrą galima atlikti ne tik su druska, bet ir žolelių nuovirais ar antiseptiniais preparatais. Šiais laikais jau paruoštą tirpalą su jūros druska galite nusipirkti vaistinėje (Marimer, Humer, Aqua Maris) arba patys pasigaminti priemonę.
Fiziologinis tirpalas gali būti naudojamas bet kuriame amžiuje tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais.
Koks yra terapinis poveikis?
Pirmiausia pažvelkime į nosies užgulimo ir rinorėjos mechanizmą. Nosiaryklės yra pradinė kvėpavimo takų dalis, kuri užtikrina įkvepiamo oro gryninimą, šildymą, po kurio jis patenka į bronchus „naudinga“ forma.
Aplink mus yra daug patogeninių mikroorganizmų, dulkių dalelių, taip pat alergenų. Nosies takų gleivinė nuolat drėkinama specialia paslaptimi, dėl to ligos sukėlėjai, žmogui įkvepiant, prie jos „prilimpa“ ir neprasiskverbia į apatinius kvėpavimo takus. Norint pašalinti dulkių daleles, padidėja išskiriamo sekreto tūris, taip nuvalant gleivinės paviršių.
Tokie peršalimo pirmtakai, tokie kaip čiaudulys ir rinorėja, atsiranda kaip atsakas į nosies gleivinės dirginimą. Sumažėjus vietiniam imunitetui, patogenai patenka į nosį, pradeda daugintis ir gaminti toksinus. Gleivinės membranos pažeidimas sukelia rinito, audinių edemos ir hipersekrecijos vystymąsi.
Nosies skalavimas druskos tirpalu:
- užtikrina nosies gleivinės drenažo funkcijos atstatymą;
- sumažina toksinų koncentraciją paslaptyje;
- slopina sekretų gamybą, todėl sumažėja rinorėja;
- sumažina išleidimo klampumą;
- pašalina patogeninius mikrobus iš gleivinės, normalizuoja mikrofloros sudėtį;
- padidina vietinį imunitetą;
- mažina gleivinės paburkimą, atkuria nosies kvėpavimą.
Indikacijos
Šviežiai paruoštas fiziologinis tirpalas nosies skalavimui rekomenduojamas sergant įvairiomis slogos formomis:
- nosį skalauti druska rekomenduojama esant alerginei formai, kai dėl alergeno prasiskverbimo į nosį išsivysto rinorėja. Simptomiškai tai pasireiškia čiaudėjimu, gausiomis išskyromis, ašarojimu, akių, odos niežuliu ir nosies gleivinės patinimu;
- su virusine peršalimo kilme, nosies skalavimas sūriu vandeniu apsaugo nuo bakterinio uždegimo atsiradimo. Druskos tirpalas padeda stiprinti vietinį imunitetą, taip pat užkirsti kelią infekcijos ir uždegimų plitimui;
- paūmėjus lėtiniam bakteriniam rinitui, norint sumažinti mikrobų skaičių, toksinų koncentraciją ir išvengti pūlingų išskyrų kaupimosi paranaliniuose sinusuose, būtina skalauti nosį sūriu vandeniu;
- esant vazomotoriniam rinitui, nosies fiziologinis tirpalas skirtas gleivinei nuvalyti, blakstienoms pagerinti ir drenažo funkcijai atkurti, o tai neleidžia kauptis gleivėms.
Lėtinio sinusito ar adenoidų paūmėjimų profilaktikai rekomenduojamas druskos tirpalas. Jei, atsiradus pirmiesiems paūmėjimo požymiams, penkis kartus per dieną skalaukite nosį fiziologiniu tirpalu, ligos simptomai bus ne tokie ryškūs.
Tirpalo paruošimas
Kai tik atsiranda rinorėja ar čiaudulys, būtina išplauti nosį. Nosies skalavimui pakanka namuose turėti druskos ir virinto vandens. Druska gali būti naudojama jūros ar maisto, poveikis nepasikeis.
Norėdami paruošti druskos tirpalą, turite kruopščiai ištirpinti 4 g druskos 300 ml vandens. Negerkite šalto vandens, jis gali dirginti gleivinę ir apsunkinti ligos eigą. Skysčio temperatūra turi būti 40-45 laipsnių.
Padidėjus nosies užgulimui, deginimui ar ašarojimui, procedūrą reikia nutraukti ir paruošti mažesnės druskos koncentracijos tirpalą.
Galite sustiprinti terapinį vaisto poveikį, į fiziologinį tirpalą įlašinę 2 lašus jodo.
Skalbimo technika
Norėdami tinkamai išskalauti nosį sūriu vandeniu, turite laikytis tam tikrų procedūros taisyklių. Nerekomenduojama tirpalo spausti į nosį jėga, jį reikia nuplauti gravitacijos būdu. Pažiūrėkime, kaip tinkamai išskalauti nosį druska?
- pirmiausia turėtumėte pasiimti specialų plovimo prietaisą (jį galima įsigyti vaistinėje) arba naudoti bet kokį indą su snapeliu;
- procedūra atliekama vonioje, virš kriauklės. Priešais save reikia pastatyti indą, į kurį nutekės skalavimo vanduo;
- būtina pasilenkti į priekį, kaip ir prieš prausiant veidą, ir pasukti galvą į dešinę. Taigi vienas nosies kanalas bus viršuje, o kitas – apačioje;
- paraudimas atliekamas sulaikant kvėpavimą;
- turėtumėte atidaryti burną, kad dalis vandens, patekusio į nosiaryklę, nutekėtų;
- talpyklos snapelio kraštą pastatykite prie įėjimo į dešinįjį nosies kanalą;
- pradėkite pilti tirpalą į nosį;
- kai nosies ertmė bus visiškai užpildyta tirpalu, jis pradės tekėti iš apatinio praėjimo;
- vieno plovimo trukmė yra maždaug 5 sekundės;
- dabar pasukame galvą į kairę ir kartojame procedūrą;
- po kiekvieno praplovimo reikia gerai išsipūsti nosį. Tai padidins gydomąjį poveikį kiekvienam tolesniam plovimui.
Prieš pradedant plovimą, būtina įsitikinti nosies takų praeinamumu. Esant stipriam patinimui ir daugybei gleivių, procedūros atlikti negalima. Tokiu atveju iš pradžių reikia „išpūsti nosį“, o tada naudoti druską nosies skalavimui.
Ar vaikai gali išskalauti nosį? Žinoma. Procedūra neturi amžiaus apribojimų, todėl rekomenduojama net mažiems vaikams. Atkreipkite dėmesį, kad kūdikių nosies plovimo procedūra turi tam tikrų niuansų.
Procedūros ypatybės
Prieš kiekvieną medicininių nosies lašų (hormoninių, antihistamininių) vartojimą būtina išvalyti nosies gleivinę.
Taip pat nerekomenduojama dažnai vartoti druskos peršalus. Gydymo tikslais procedūra kartojama tris kartus per dieną, profilaktikai – kartą per dieną. Didėjant procedūrų skaičiui, didėja nosies gleivinės sudirginimo ir padidėjusios sekrecijos rizika.
Nosies gleivinė turi tam tikrą mikrofloros sudėtį, kurią sudaro naudingi ir oportunistiniai mikroorganizmai. Įprastomis sąlygomis pastarojo tipo mikrobai nesukelia ligos vystymosi. Jei pakinta kiekybinė, kokybinė mikrofloros sudėtis, prasideda aktyvus patogenų dauginimasis, dėl kurio atsiranda ligos simptomų.
Peršalimo gydymas druska yra veiksmingas būdas atsikratyti nemalonių patologijos požymių. Tačiau piktnaudžiavus procedūra, pasikeičia natūrali gleivinės flora, susilpnėja imuninė gynyba, stebima hipersekrecija.
Gydant pūlinę slogą reikia pasirūpinti, kad pūlingos masės neišplistų į aplinkinius darinius, pavyzdžiui, klausos vamzdelį ar gomurines tonziles. To laikomasi, kai pažeidžiamos procedūros taisyklės. Į skalavimo tirpalą galite įpilti ne tik nuo peršalimo druskos, bet ir antiseptinių priemonių.
Nosies plovimą druska otolaringologai skiria gana dažnai nosiaryklės ir paranalinių sinusų ligoms gydyti. Reikėtų prisiminti, kad terapijoje nepakanka naudoti vien tik druskos tirpalus, o dažnai naudojant tai netgi pavojinga. Atsižvelgiant į tai, būtina visapusiškai paveikti ligą, taip pat nepamiršti stiprinti imuninę sistemą.
