Suaugusio sveiko žmogaus normalus kraujospūdis (BP) yra 100/60–120/80 mm. rt. Art. Hipertenzija - rodiklių padidėjimas virš nurodytos normos. Šios ligos atsiradimo priežastys yra kelios. Tačiau pasitaiko epizodų, kai nustačius aukštą kraujospūdį gydytojas nenustato minėtos diagnozės. To priežastis – balto chalato baimė matuojant kraujospūdį.
Kas yra baltojo chalato hipertenzija?
Balto chalato hipertenzija, arba vadinamasis balto chalato sindromas, yra būklė, kai žmogui pakyla kraujospūdis, matuojant gydytojui ar slaugytojui, o matuojant namuose pačiam ligoniui ar jo artimiesiems, rodikliai yra žemesnė. Su juo dažnai susiduriama praeinant medicininę apžiūrą.
Iš esmės viršutinis kraujospūdis tokiais atvejais siekia 140-150 mm Hg, o apatinis – normos ribose. Kartais kartu su šiais simptomais:
- greitas širdies plakimas;
- prakaitavimas;
- pykinimas;
- galvos svaigimas.
Ar gali padidėti kraujospūdis pamačius gydytoją ir kokia to priežastis?
Žmogaus kūnas gali reaguoti į stresą padidindamas kraujospūdį. Taigi tikėtina, kad „balto chalato“ atsiradimas yra provokuojantis veiksnys ir lemia kraujospūdžio svyravimus. Lankydamiesi gydymo įstaigose, daugelis žmonių patiria daugybę nemalonių pojūčių:
- nerimas;
- baimė dėl diagnostinių procedūrų ir medicininės apžiūros;
- injekcijų, kraujo baimė;
- baiminasi dėl savo sveikatos ir tyrimų rezultatų.
Šios patirtys bus priežastis. Žmogaus sąmonė baltą gydytojo uniformą geba susieti su savo pojūčiais, į kuriuos organizmas reaguoja padidindamas spaudimą. Tokiu atveju reakcija į psichoemocinį stresą laikoma normalia. Tačiau laikui bėgant susiformuoja sąlyginis refleksas, o vėliau ir tokių situacijų baimė (fobija). Kiekvieną kartą, kai kreipiatės į gydytoją, panašiam pacientui padidėja kraujospūdis. Tai turi būti kontroliuojama, nes ateityje žmogus gali taip reaguoti į bet kokias stiprias emocijas, kurios neigiamai veikia sveikatą.
Kaip kiekvienu atveju nustatyti „hipertenzijos“ priežastį?
Abejotinais atvejais pacientui siūloma savarankiška spaudimo kontrolė namuose 7 dienas ne rečiau kaip 3-4 kartus per dieną, rezultatus įrašant į kraujospūdžio kontrolės lapą, nurodant matavimo laiką. Tyrimo pabaigoje pas gydytoją ateina žmogus, turintis „dienoraštį“. Gydytojas interpretuoja gautus rezultatus ir nustato tolesnę tokio paciento valdymo taktiką.
Ar yra būdas atsikratyti šios problemos ir kaip tai padaryti?
Kaip susidoroti su balto chalato sindromu matuojant kraujospūdį? Pabandysime atsakyti į šį klausimą.
Pirmiausia reikia įsitikinti, kad nėra kitų ligų, galinčių padidinti kraujospūdį.
Šiuo tikslu būtina paskirti šiuos tyrimus:
- Kraujas cukrui ir cholesteroliui.
- Bendra kraujo ir šlapimo analizė.
- Šlapimas dėl jame esančios šlapimo rūgšties kiekio.
- Elektrokardiograma (EKG).
- Inkstų ir širdies ultragarsas.
Jei pakeitimų nerasta, šios būsenos taisymas apims pradinius etapus:
- Svorio kontrolė.
- Atsisakyti blogų įpročių: alkoholio, rūkymo.
- Sveikas gyvenimo būdas, į kurį įeina: miego ir poilsio laikymasis, tinkama mityba.
- Užsiėmimai su psichologu ir autotreniruotės. Jie yra patys svarbiausi siekiant atsikratyti šios problemos, nes už balto chalato sindromo kartais slypi daugybė psichologinių asmenybės sutrikimų. Atsikratęs jų, žmogus gali pamiršti šią nemalonią būseną amžiams.
- Jei reikia, gerkite raminamuosius, antidepresantus.
Labai dažnai tokiems pacientams nustatomos įvairios patologijos: koronarinė širdies liga, cukrinis diabetas, hiperlipidemija, nutukimas. Tada situacija reikalauja tinkamo specialisto gydymo.
„Skrantės hipertenzijos“ įtaka paciento širdies ir kraujagyslių prognozei
Manoma, kad vienkartinis slėgio padidėjimas žmogui nekelia jokio pavojaus ir nepablogina širdies ir kraujagyslių ligų prognozės. Tačiau negalima ignoruoti to, kad pacientas turi polinkį taip reaguoti į nemalonią situaciją. Tai gali turėti neigiamų pasekmių ateityje. Kalbant apie jaunus žmones ir paauglius, tokio tipo reakcija dažniau stebima pacientams, sergantiems vegetatyvine-kraujagysline distonija. Jei tai vyresni ar pagyvenę žmonės, puse atvejų galime kalbėti apie hipertenziją. Nėščioms moterims reikia būti labai atsargiems – slėgio kritimas gali neigiamai paveikti vaiko vystymąsi. Todėl, norėdami sumažinti sveikatos problemų riziką, visi žmonės, kurie matuojant turi balto chalato efektą, turėtų atkreipti dėmesį į šią reakciją.
Išvadas
Matuojant slėgį galima atsikratyti balto chalato sindromo, ypač naudojant aukščiau pateiktą algoritmą. Tai nėra liga, bet gali būti pagrindas arterinės hipertenzijos vystymuisi ateityje. Todėl būkite dėmesingi savo sveikatai, net ir tokioje iš pažiūros nekenksmingoje situacijoje, pavyzdžiui, gydytojui matant padidėjusį kraujospūdį!
