Aukšto akispūdžio gydymas namuose

Padidėjęs akispūdis gali būti laikinas ir nuolatinis. Pirmuoju atveju problema yra fizinė ir psichinė perkrova arba patiriamas stresas. Tačiau pailsėjus oftalmotonija dažniausiai grįžta į normalią būseną. Jei slėgis yra pastovus, tada palaipsniui vystosi glaukoma. Jis dažniausiai pasireiškia suaugusiems žmonėms po 45 metų dėl hormoninių sutrikimų ir širdies bei inkstų ligų.

Oftalmotoną galima nustatyti naudojant šiuos metodus:

• Pneumotonometrija. Oro srautas nukreipiamas į akį. Galutinis rezultatas rodomas įrenginio ekrane.
• Tonometrija. Ant akies obuolio paviršiaus uždedamas nekenksmingais dažais nudažytas krovinys. Dėl savo svorio jis įspaudžiamas ir palieka žymę, pagal kurios ryškumą įvertinamas slėgis.

Sutelkdami dėmesį į skiriamuosius požymius, būtent akių sausumą, deginimą ir skausmą, kiekvienas gali įtarti, kad turi didelį oftalmotonusą. Galite tai patikrinti namuose ir jums nieko nereikia pirkti. Pakanka užmerkti vokus ir pirštu lengvai paspausti ant viršaus. Rezultatai gali būti tokie:

• Elastingas akies obuolys, šiek tiek paspaustas į vidų, rodo, kad viskas normalu.
• Nejudantis kietas akies obuolys – aukšto kraujospūdžio požymis.
• Minkštas akies obuolys, lengvai išspaudžiamas, dažniausiai rodo žemą oftalmotonusą.

Namų terapijos kursas

Padidėjęs akispūdis dažnai yra antrinis. Tai gali pasireikšti dėl kitų ligų, pavyzdžiui, naviko, traumos ar patologijos, kuriai būdingas uždegiminis procesas. Tokiu atveju pirmiausia turite pašalinti pagrindinę problemą, nes be to akispūdžio namuose nebus įmanoma sumažinti. Gydant pirminę priežastį, oftalmotonija palaipsniui normalizuojasi.

Kitais atvejais padidėjusį akispūdį galima išgydyti šiais metodais:

• gydymas vaistais;
• liaudies receptai;
• fizioterapija.

Liaudies priemonėmis padidėjusį akispūdį visiškai pašalinti sunku, todėl jas būtina derinti su vaistais.

Norint pagerinti poveikį ir sumažinti akių apkrovą, pagrindinį gydymą geriau derinti su gimnastika, ypač su sėdimu darbu. Tačiau ekspertai rekomenduoja pasitarti su gydytoju prieš pradedant gydymo kursą namuose. Jis jums pasakys, kaip gydyti akispūdį nepakenkiant sau ir patars, kokie metodai yra efektyviausi.

Vaistai, skirti normalizuoti oftalmotoniją

Norėdami suprasti, kaip sumažinti akispūdį namuose naudojant vaistus, peržiūrėkite šį sąrašą:

• Beta blokatoriai. Jie pirmiausia sukurti timololio pagrindu. Beta adrenoblokatorių funkcija yra sumažinti skysčių sintezę akies viduje. Tarp šios grupės lašų yra "Timolol" ir "Kumol".
• Vaistai nuo glaukomos. Šios grupės vaistai skatina geresnį skysčių išsiskyrimą ir iš esmės turi vieną veikliąją medžiagą – latanoprostą. Tarp jų dažniausiai skiriami Travatanas ir Glauprostas.
• Cholinomimetikai. Jų veikimo esmė – susiaurinti vyzdį ir pagerinti akyje susikaupusio skysčio nutekėjimą, dėl to sumažėja akispūdis. Iš šios grupės išsiskiria „Pilokarpinas“.
• Kombinuoto poveikio vaistai. Jie sujungia keletą pagrindinių veikliųjų medžiagų ir leidžia greitai sumažinti didelį akių tonusą. Tarp jų dažniausiai naudojami „Fotil“ ir „Cosopt“.
• Omega-3. Tai riebiųjų aminorūgščių rinkinys, kuris padeda prisotinti akių audinį naudingomis medžiagomis ir neleidžia padidėti oftalmotonui. Omega-3 parduodamas vitaminų kompleksų ir maisto papildų pavidalu, pavyzdžiui, „Vitrum Cardio Omega-3“. Jo galite gauti iš maisto valgydami riebią žuvį.

Jei problema yra diabetas ar hipertenzija, specialistas gali paskirti tabletes, kad stabilizuotų kraujospūdį ir gliukozę. Kai kuriais atvejais, norint pašalinti iš organizmo drėgmės perteklių, naudojami diuretikai (diuretikai), nes tai sumažins akių skausmą.

Liaudies receptai

Net gydytojas negalės tiksliai pasakyti, kaip liaudiškais metodais sumažinti akispūdį, nes jie patys yra neveiksmingi gydant šią problemą. Tokie metodai turi būti derinami su pagrindiniu gydymo kursu ir tik pasikonsultavus su specialistu. Jis galės įvertinti galimą riziką ir patarti, koks yra geriausias sprendimas.Daugiausiai naudojamos šios liaudiškos akių spaudimo priemonės:

• Medienos utėlių tinktūra. Vaistas yra gana aštraus skonio, todėl geriau jį gerti. Jums reikia gerti po 50 ml 2 kartus per dieną. Virimui reikia paimti 500 ml uogienės sulčių, 50 ml alkoholio ir sumaišyti juos viename inde. Paruoštą mišinį padėkite į tamsią vietą 2-3 dienas.
• Žolelių kokteilis. Jame lygiomis dalimis sudaro petražolių, morkų ir burokėlių sultys ir 2-3 lašai aliejaus, geriausia alyvuogių aliejaus. Per dieną reikia išgerti 1 stiklinę.
• Mėlynė. Jis gerai mažina kraujospūdį, ypač vartojant reguliariai. Uogas galima vartoti grynas arba paruošti kaip nuovirą.
• Cikorija. Jis gali būti naudojamas vietoje kavos ar arbatos kaip pagrindinio gėrimo. Jis parduodamas tiek gryna forma, skirtas virimo nuovirams, tiek tirpus.
• Šermukšnių ir serbentų arbata. Jų lapus reikia paimti lygiomis dalimis ir užpilti verdančiu vandeniu. Paruoštas vaistas bus ne blogesnis nei bet kuri kita arbata pagal jūsų skonį ir normalizuoja akių skausmą.
• Svogūnų sultys. Jis gali būti naudojamas aukštam akispūdžiui gydyti, bet tik praskiestas vandeniu ir medumi lygiomis dalimis.
• Kepti kiaušiniai su medumi. Toks neįprastas receptas veiksmingai padeda normalizuoti oftalmotoniją. Pirmiausia reikia išvirti įprastą vištienos kiaušinį ir perpjauti jį per pusę. Tada 1 šaukštelis. į kiekvieną pusę pilamas medus ir dedamas į orkaitę. Kiaušinį teks kepti 20-30 minučių, o tada jame susikaupusį skystį galima naudoti lašelių pavidalu. Vaistą į akis reikia lašinti ne dažniau kaip 1 kartą per dieną.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis reiškia ilgalaikį (mažiausiai mėnesį) pasirinkto recepto naudojimą.

Jei pasireiškia bet koks šalutinis poveikis, jo vartojimą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.

Fizioterapija

Daugelis žmonių valandų valandas be pertraukos sėdi prie kompiuterio, kad pailsėtų. Dažniausiai toks gyvenimo ritmas lemia akispūdžio padidėjimą ir regėjimo susilpnėjimą. Jei ilgą laiką nieko nedarysite, pradės vystytis glaukoma. To išvengti gali padėti paprasti akių atpalaidavimo pratimai, kuriuos galima derinti su tradicine medicina ir vaistais. Gydomosios gimnastikos kursas yra toks:

• Greitai mirksėkite 1 minutę, tada pakartokite pratimą vidutiniu tempu.
• Važiuokite užmerktomis akimis ratu ir įstrižai apie 1 minutę, tada jas atidarykite ir pakartokite pratimą.
• Pažvelkite į priešais esantį objektą. Tada pažvelk į tolį.Pratimą reikia kartoti 4-5 kartus.
• Užmerkite akis ir lėtai nubrėžkite jomis stačiakampį, apskritimą ir kvadratą.
• Pradėkite aktyviai judinti pirštais, ištiesdami rankas į priekį. Palaipsniui reikia stumti juos link savęs, neatitraukiant akių nuo šio proceso. Pratimą kartokite 2-3 kartus.

Specialistai rekomenduoja kasdien maudytis po akių kontrastiniu dušu. Norėdami tai padaryti, turite nukreipti vandens srovę į akis ir pakaitomis perjungti temperatūrą iš šiltos į vėsią. Procedūrą geriau atlikti ryte. Jei tai darysite kiekvieną dieną, akių obuolių kraujagyslės bus gerai tonizuotos, o slėgis normalizuojasi.

Rekomendacijos akių spaudimo gydymui

Kad gydymas būtų veiksmingesnis, ekspertai pataria atsiminti šias rekomendacijas:

• Miegui reikia pasirinkti patogią pagalvę, pavyzdžiui, ortopedinę pagalvę, kad galva liktų šiek tiek pakelta.
• Apšvietimas darbo metu visada turi būti geras. Tokiu atveju akys per daug neįtemps.
• Kas valandą padarykite pertrauką, kad lengvai apšildytumėte akis. Jei dirbate kompiuteriu, 2–3 kartus per dieną galite naudoti ašarų pakaitalus, tokius kaip „System Ultra“, kad jie neišdžiūtų.
• Geriau apriboti keliones į kino teatrus ir kitas tamsias patalpas, kur reikia ilgai žiūrėti į tolį.
• Patartina visada palikti kaklą atvirą laisvai cirkuliacijai, tai yra nenaudoti peteliškių, kaklaraiščių, aptemptų megztinių ir pan.
• Valydami, gamindami maistą, taisydami ir atlikdami kitą veiklą, turėtumėte vengti pasilenkti į priekį, nes gali padidėti akispūdis.
• Norėdami suvaldyti oftalmotonusą, patartina įsigyti specialų tonometrą.
• Blogi įpročiai sutrikdo kraujotaką, todėl teks jų visiškai atsisakyti.
• Per dieną suvartoto skysčio kiekis neturi viršyti 2 litrų. ir patartina atsisakyti stiprios arbatos, kavos ir per didelio druskos kiekio.
• Reikėtų kiek įmanoma sumažinti emocinį kančią.
• Reikia praturtinti savo mitybą daržovėmis ir vaisiais, kad gautumėte visus reikalingus vitaminus.
• Jūs turite vaikščioti kiekvieną dieną, ypač prieš miegą. Be to, neskauda nueiti į baseiną, pradėti bėgioti ir kitaip sportuoti.
• Kasdien masažuokite akis ir kaklą, kad normalizuotumėte kraujotaką ir pašalintumėte įtampą.

Prognozė

Jei oftalmotonijos padidėjimą sukelia pervargimas ir pacientas greitai ėmėsi reikiamų priemonių, tada prognozė dažniausiai būna teigiama. Jei nesiimsite jokių veiksmų, liga išsivystys ir gali pasireikšti glaukoma. Pacientams, kuriems nustatyta tokia diagnozė, tikimybė pasveikti laiku patekus į ligoninę yra 75–80%. Kitais atvejais visiškas aklumas dažnai pasireiškia viena ar dviem akimis vienu metu.

Akispūdį gydyti namuose galima, tačiau tik prižiūrint gydytojui ir atlikus išsamų tyrimą. Baigę gydymo kursą, būtinai turite apsilankyti pas oftalmologą.

Jis patikrins oftalmotonusą ir prireikus patars dėl kitų problemos sprendimo būdų.