Medus yra labai naudingas ir populiarus natūralus produktas. Dedama į arbatą, saldumynus ir daugelį kitų patiekalų. Kai kurie žmonės negali gyventi nė dienos negerdami medaus. Tačiau verta išsamiau suprasti šio produkto savybes, naudą ir žalą. Ir svarbiausia suprasti: ar medus padidina ar mažina kraujospūdį?
Kalifornijos universitete atlikto tyrimo metu mokslininkai kiekvieną mėnesį davė keturis šaukštus grikių medaus. Dėl to jų kraujyje padaugėjo medžiagų, apsaugančių nuo vėžio ir širdies ligų.
Tačiau norint gauti teigiamą poveikį, medaus nereikia daug. Apskritai, kuo tamsesnis medus, tuo daugiau jame yra antioksidantų.
Koriai tinka gydyti viršutinius kvėpavimo takus. Gydytojai rekomenduoja jį kramtyti 15 minučių su kelių valandų intervalais. Sergant gripu, prieš miegą išgerkite šaukštą medaus ir trinto česnako.
Ar sergate gastritu ar opa? Pradėkite dieną stikline medaus vandens pusvalandį prieš valgį. Padidėjus skrandžio rūgštingumui, šaukštas medaus ištirpinamas šiltame, 40-45 °, vandenyje, esant mažam rūgštingumui - vėsiame, 20-25 °. Gydymo kursas yra mėnuo.
Medaus vanduo ypač veiksmingas pažeidžiant tulžies nutekėjimą. Gydant neurozes padeda medaus vonios.
Jei jus kankina nemiga, neskubėkite gerti tablečių. Šaukštelis medaus su stikline šilto vandens ar pieno turi puikų raminamąjį ir migdomąjį poveikį. Medus taip pat naudojamas kosmetikoje. Norėdami sustiprinti plaukus, po plovimo šampūnu įtrinkite į šaknis 15-20 g medaus. Po pusvalandžio kaukė nuplaunama šiltu vandeniu be muilo.
Bet viskas gerai su saiku. Medus su karšta arbata nerekomenduojamas žmonėms, kurių širdies veikla sutrikusi. Gali sukelti alergiją, todėl prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.
Medaus savybės
Šis produktas yra senovinis delikatesas. Jis naudojamas medicinoje ir kulinarijoje. Meduje gausu mineralų ir vitaminų.
- Jį vartojant, organizmas prisisotins „askorbo rūgšties“, B grupės vitaminų, fosforo, cinko, jodo, kalio, natrio, magnio ir daug kitų naudingų medžiagų.
- Aprašytas produktas turi gėlių ir žolelių aromatą. Virėjai jį naudoja padažams, gėrimams, desertams ir kt. Galite dėti į mėsos patiekalus.
- Jei sergate cukriniu diabetu ar nutukę, tereikia suvartoti medaus. Jei turite problemų su plaukais ar oda, tuomet aprašytą produktą galite pridėti prie kaukių.
- Medus plačiai naudojamas medicinoje. Daugelis žmonių žino, kokį poveikį turi medaus masažai. Šis produktas turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių.
- Verta paminėti, kad jis padeda organizmui išlaikyti kalcį. Jei turite nušalimų, įbrėžimų ir nudegimų, patartina juos gydyti medumi. Tai padeda išgydyti žaizdas.
- Jei kamuoja pagirių sindromas, pora šaukštų medaus padės greitai pasveikti. Aprašytas produktas reikalingas ir kosint.
Medaus poveikis kraujospūdžiui ir šio veiksmo priežastys
Nuo seno vyrauja įsitikinimas, kad bičių medus mažina kraujospūdį. Tačiau šį klausimą verta suprasti išsamiau.
Specialistų teigimu, kraujospūdį mažinti medumi yra normalu. Kai žmogus vartoja medų, jo organizme įvyksta savotiška grandininė reakcija.
Medus patenka į burną, ant liežuvio, taip dirgindamas skonio receptorius, iš kurių signalas patenka į žmogaus smegenų limbinę sistemą. Taip suaktyvinamas malonumo centras ir pagumburis.
Nervų sistema pradeda dirbti ir siunčia signalus, kurie atpalaiduoja kūno ir vidaus organų raumenis. Šis kūno atsipalaidavimas taip pat šiek tiek sumažina kraujospūdį. Pateikiamas atsakymas į klausimą: „Medus pakelia arba mažina kraujospūdį“. Medus daugeliu atvejų sumažina našumą.
Tačiau yra ir situacijų, kai medus padidina kraujospūdį. Medikų teigimu, galutinis rezultatas, kurį medus ir kiti bitininkystės produktai gamina ant žmogaus kūno, priklauso nuo aplinkybių, paciento istorijos, jo individualių savybių, taip pat nuo kitų šiuo metu su medumi naudojamo mišinio sudedamųjų dalių savybių. .
Sumaišius medų su kitu maistu, gali pasikeisti visas poveikis. Medus padidina kraujospūdį tik kartu su maistu, kuris savaime padidina tonusą ir kraujospūdį.
Pavyzdžiui, medus ir stipri arbata gali žymiai pagerinti rezultatus. Į puodelį su biria arba fasuota arbata pilamas tam tikras kiekis verdančio vandens, tada, kai arbata užplikoma ir šiek tiek atvėsusi, įpilama medaus.
Gėrimą reikia labai gerai išmaišyti, kad medus visiškai ištirptų. Jei jūsų tikslas yra padidinti kraujospūdį ir tonusą, naudokite juodąją arbatą kaip tokio gėrimo dalį, žalioji arbata čia netinka, nes ji pati sumažina efektyvumą.
Vartoti nuo hipertenzijos
Hipertenzijos palengvinimas ir gydymas medumi daugeliu atvejų yra tinkamas sprendimas. Yra keletas paprastų būdų, kaip naudoti medų kraujospūdžiui mažinti. Norėdami atkurti ir normalizuoti spaudimo pusiausvyrą organizme, galite paruošti stebuklingą gėrimą.
Norėdami jį pagaminti, jums reikia citrinos, medaus ir viburnum sulčių. Toks mišinys nepakenks organizmui sergant hipertenzija, o tik padės.
Reikia paimti 100 g medaus ir viburnum sulčių ir sumaišyti iki vientisos masės, supilti vienos citrinos sultis. Šią priemonę reikia vartoti vieną arbatinį šaukštelį prieš valgį. Ši tonizuojanti kompozicija greitai sumažins kraujospūdį, jį normalizuos ir suteiks jėgų bei tonuso visai dienai.
Kad nesusimąstytumėte, ar medus didina kraujospūdį, reikia laikytis kai kurių rekomendacijų.
Gaminant antpilą iš medaus ar bet kokio medaus turinčio mišinio, būtina naudoti tik natūralų produktą.
Nesunku patikrinti, ar medus natūralus. Norėdami tai padaryti, turite žinoti, kaip jis gali atrodyti ir kaip atskirti blogą medų.
Nekokybiškas medus – tai anksčiau laiko išpumpuotas produktas, kuriame per daug vandens ar cukraus, pagamintas iš krakmolo ir panašių nepageidaujamų medžiagų.
Šios medžiagos pridedamos taip, kad medus atrodytų gražiai, būtų tinkamo grožio ir tankumo. Yra galimybė, kad vietoj medaus iš pardavėjo galite įsigyti lydytą, seną, cukruotą masę.
Kad viso to išvengtumėte, prieš pirkdami prekę atidžiai patikrinkite, jei įmanoma, išbandykite, iš anksto pasidomėkite, kaip atrodo tikras medus, ir palyginkite savo žinias su produktu. Tada būsite apsaugoti nuo nepageidaujamo pirkimo sukčiavimo.
Apibendrinant, prisiminus viską, kas žinoma apie medų. Priimtas sprendimas, ar medus didina ar mažina kraujospūdį.
Medus daugiausia mažina kraujospūdį, tačiau kai kuriais atvejais gali padėti jį ir padidinti. Be to, tai padės pasiekti organizmo atsipalaidavimą, atsikratyti nuovargio, depresijos, sumažinti stresą, papildyti organizmo energija.
Medus taip pat veikia kaip raminanti priemonė.
Kalbant apie kontraindikacijas, verta paminėti, kad medaus neturėtų vartoti žmonės, sergantys bronchine astma, alergija, netoleruojantiems medaus, sergantiems virškinimo trakto ligomis.
Pagrindinis dalykas gydant ir naudojant bet kokius produktus yra nepakenkti savo kūnui. Tai galima padaryti turint visas reikiamas žinias ir informaciją.
