Teisingai naudojant liaudies gynimo priemones, jos gali būti veiksmingas peršalimo gydymo būdas. Dėl natūralios vaistų sudėties suteikiamas lengvas gydomasis poveikis su minimalia šalutinio poveikio rizika. Liaudies gynimo priemonės nuo slogos ir nosies užgulimo gali būti naudojamos lašų, nosies tepalų, skalavimo ir inhaliacinių tirpalų pavidalu.
Tradiciniai gydymo metodai, skirtingai nei tradiciniai, veikia daug greičiau, tačiau yra kelis kartus daugiau kontraindikacijų ir galimų komplikacijų. Norint paruošti natūralų vaistą, nereikia daug pinigų, tereikia skirti laiko jam paruošti.
Nosies užgulimo gydymą namuose reikia pradėti, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai. Prieš gydydami nosies užgulimą liaudies gynimo priemonėmis, turite susipažinti su kai kuriomis taisyklėmis:
- nevartokite vien augalinių vaistų nuo pūlingų procesų nosiaryklėje, taip pat esant aukštai temperatūrai;
- Jūs neturėtumėte tęsti gydymo, jei liaudies metodai nepadeda per tris dienas. Tokiu atveju rekomenduojama kreiptis į gydytoją;
- nereikia naudoti namų gynimo priemonių, pagrįstų bičių produktais ir žolelėmis, jei suaugusiam žmogui yra padidėjusi alerginės reakcijos rizika;
- Nereikia patiems rinkti žolelių, jei nežinai, kaip jos atrodo. Už receptą galite pasiimti vaistinėje įsigytų vaistažolių preparatų.
Ką daryti namuose, jei nosis užgulta?
Lašai ir tepalai nosiai
Kaip atsikratyti nosies užgulimo liaudies gynimo priemonėmis? Norint išgydyti nosies užgulimą, būtina natūraliais vaistais lašinti nosį ir sutepti jos vidinį paviršių. Štai keletas naudingų receptų.
Gydomosios žolelės
Natūralūs vaistų komponentai gali sumažinti nosies gleivinės paburkimą ir palengvinti kvėpavimą.
Gysločio antpilas plačiai naudojamas sergant mikrobiniu, alerginiu rinitu. Norėdami paruošti vaistą, susmulkinkite gysločio lapus, paimkite 15 g, užpilkite 230 ml verdančio vandens ir palaukite ketvirtį valandos. Tris kartus įlašinkite du lašus į nosies ertmes.
Alavijas
Alavijas turi stipriausią gydomąjį poveikį. Jo priešuždegiminės, antimikrobinės, regeneracinės savybės naudojamos ne tik otolaringologijoje.
Norint sustiprinti gydomąjį poveikį, būtina nupjauti lapą prie pagrindo, apvynioti jį tamsiu audiniu ir palikti šaldytuve 12 valandų. Per šį laiką suaktyvėja biologiškai aktyvūs komponentai. Tada reikia nulupti lapą, sumalti grūstuve ir išspausti sultis.
Kiekviename posūkyje reikia du kartus lašinti po du lašus.
Jei alijošius vartojamas pirmą kartą, jo sultis reikia atskiesti virintu vandeniu, kad gautųsi 50 % koncentracija.
Šaltalankių aliejus
Aliejų galite pasigaminti patys, jei šaltalankių uogos skinamos namuose. Norėdami tai padaryti, išspauskite sultis, užpilkite 10 g pyrago su augaliniu aliejumi (100 ml), sandariai uždarykite stiklinį indą ir palikite mėnesį šiltame kampe. Tada mišinį reikia filtruoti ir keliais lašeliais lašinti nosies kanalus.
Šis įrankis leidžia išvalyti užgultą nosį ir atkurti kvėpavimą.
Arba aliejus gali būti naudojamas kartu su morkų sultimis (1: 1). Šaltalankių aliejumi galima patepti marlės tamponą ir 5 minutes suleisti į nosies ertmes arba patepti gleivine.
Svogūnai
Svogūnai turi puikų gydomąjį poveikį. Fitoncidų dėka užtikrinamas galingas antimikrobinis ir priešuždegiminis poveikis. Svogūnai vartojami nuo peršalimo, infekcinio rinito lašinami į nosį arba inhaliuojami.
Pigiausi receptai:
svogūnus reikia nulupti, susmulkinti, išspausti ir atskiesti virintu vandeniu, kad būtų 50 % koncentracijos. Įlašinkite du lašus du kartus;- svogūnų sultis reikia atskiesti šiltu vandeniu santykiu 1:3, sudrėkinti marlės tamponu ir įkišti į nosies takus 3-5 minutėms. Jei atsiranda deginimo pojūtis, procedūra turi būti baigta. Jei diskomfortas vis tiek išlieka, vaistą nuo gleivinės paviršiaus būtina nuplauti fiziologiniu tirpalu.
svogūnus reikia nulupti, susmulkinti, išspausti ir atskiesti virintu vandeniu, kad būtų 50 % koncentracijos. Įlašinkite du lašus du kartus;Draudžiama užkasti grynas svogūnų sultis dėl didelės nudegimų rizikos.
Kiti receptai
Liaudies gynimo priemonės nuo nosies užgulimo:
- jei sloga tik prasideda, gydymui galima naudoti mentolio aliejų. Jis turėtų būti lašinamas trimis lašais į nosį, taip pat sutepkite laikinosios ir priekinės zonų odą;
- Ciklamenai taip pat gali būti pridedami prie terapijos. Gydomasis poveikis trunka 24 valandas po vaisto paruošimo. Pagal receptą šaknį reikia sutrinti ant trintuvės, išspausti sultis ir trimis lašais lašinti nosies takus;
- česnako skiltelę reikia susmulkinti, išspausti ir tada įpilti į eukalipto aliejų. Proporcijos yra 1:3.
Skalbimo tirpalai
Skalbimo procedūra gali būti atliekama kaip profilaktinė priemonė, kad neužkimštumėte nosies. Jei žmogus bendravo su sergančiuoju, yra peršalęs ar ilgą laiką buvo dulkėtoje patalpoje, ši procedūra išvalys, sudrėkins gleivinę ir sustiprins apsaugą.
Kaip palengvinti nosies užgulimą?
- norint paruošti druskos tirpalą, reikia ištirpinti 3 g druskos 240 ml šilto vandens;
- 5 g susmulkintų arklio rūgštynės šaknų reikia užpilti 270 ml verdančio vandens, uždaryti indą ir palaukti 80 min. Tada reikia filtruoti liaudies gynimo priemonę ir pradėti skalauti nosies ertmes;
- burokėlius reikia nuplauti, nulupti, susmulkinti ir išspausti. Per valandą jis turi būti infuzuojamas į šaldytuvą, o po to sultis praskiedžiame šiltu vandeniu, kad gautume 50% koncentraciją, ir išskalaujame nosies takus;
- ramunėlių, ąžuolo žievės, medetkų nuovirai malšina gleivinės paburkimą, valo ją, mažina uždegimą. Virimui reikia užvirti 280 ml vandens su 15 g žolės, palaukti 3 minutes, nukelti nuo ugnies ir atvėsinti. Gautas produktas gali būti naudojamas skalavimui arba losjonams;
- 15 g beržo žiedynų reikia užpilti verdančiu 290 ml tūrio vandeniu, palikti pusvalandį, po to nufiltruoti ir panaudoti skalavimui.
Įkvėpimas
Nosies užgulimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti atliekamas įkvėpus. Įkvėpus vaistinių medžiagų, gydomosios dalelės patenka tiesiai į uždegiminį židinį.
Procedūra atliekama naudojant karštą vandenį, kurio garuose yra gydomųjų medžiagų. Be to, galite įkvėpti naudingų aromatų nesušildydami liaudies gynimo priemonės. Apsvarstykite šiuos metodus naudodami svogūnų įkvėpimo pavyzdį:
- pirmiausia reikia nulupti svogūną, sutrinti trintuvu, kad gautųsi košė ir supilti į indą. Naudojant vandens vonią, reikia pašildyti mišinį ir įkvėpti garus. Jis neturėtų būti karštas, kitaip yra didelė nosiaryklės gleivinės nudegimų rizika;
- susmulkintus svogūnus galima suvynioti į nosinę ir įkvėpti 15 min.
Didžiausias maistinių medžiagų kiekis yra raudono atspalvio svogūnuose.
Česnakai taip pat gali būti naudojami gydymui:
- šerdį (centrinį kamieną) reikia atskirti nuo dantų ir padegti. Kai tik pasirodys garai, užgesinkite ugnį ir toliau įkvėpkite aromato;
- česnaką susmulkinkite, apvyniokite nosine ir 5 minutes įkvėpkite aromatų.
Nosies užgulimą galite gydyti liaudies gynimo priemonėmis:
- kelis lašus eukalipto, citrusinių vaisių, mėtų ar eglės aliejaus reikia užlašinti ant nedidelio gabalėlio druskos, po to ištirpinti verdančiame vandenyje. Kai vanduo šiek tiek atvės, galite pradėti įkvėpti;
į litrą verdančio vandens galima įlašinti 5 lašus eterinio aliejaus, 2 g sodos, 15 g medaus.Įkvėpkite šiltų garų;- 30 g jonažolių reikia užpilti verdančiu vandeniu, kurio tūris yra 900 ml. Kai tik vanduo šiek tiek atvės, galite pradėti procedūrą. Taip pat galite paimti eukalipto ir jonažolių mišinį (1: 1), užpilti verdančiu vandeniu ir įlašinti 5 lašus eglės aliejaus;
- galite naudoti virtas bulves kaip vienintelį vaistinį komponentą arba kartu su soda (ji užbarstoma ant gatavų bulvių).
į litrą verdančio vandens galima įlašinti 5 lašus eterinio aliejaus, 2 g sodos, 15 g medaus.Įkvėpkite šiltų garų;Norint pasiekti maksimalų gydomąjį poveikį, rekomenduojama:
- įkvėpti garų per nosį;
- įkvėpimas prieš miegą;
- po procedūros neiti į šaltį valandą;
- kontroliuoti garų temperatūrą (ne aukštesnę kaip 40 laipsnių);
- jei hipertermija viršija 37,4 laipsnio, inhaliacija šalta.
Aromatinė lempa plačiai naudojama esant nosies užgulimui. Eglės ir kadagio aliejus taip pat padės atsikratyti užgulusios nosies, jei nuleisite jį ant nosinės ir visą dieną įkvėpsite aromato.
Šildymo procedūros
Kaip gydoma sloga? Gydymui galite naudoti:
- garstyčių pleistrai, tvirtinami prie pėdų;
- garstyčios. Galima pilti į kojines arba naudoti pėdų vonelėms;
- karšta arbata su avietėmis, medumi, citrina, po kurios patartina toliau šildytis po antklode.
Kalbant apie paranalinės zonos šildymą, rekomenduojama:
- virtas kiaušinis;
- virtos bulvės;
- tešlos pyragas;
- maišelis druskos.
Jei šilumos šaltinis, užtepus ant odos, sukelia deginimo pojūtį, būtina jį apvynioti papildomu audinio sluoksniu. Procedūros metu turi būti jaučiama lengva šiluma, kuri suaktyvins vietinę kraujotaką, sumažins patinimą ir palengvins kvėpavimą per nosį.
Atminkite, kad esant aukštai temperatūrai, šildymas yra draudžiamas.
Masažas
Dar viena priemonė nuo nosies užgulimo – masažas. Dozuotas mechaninis poveikis tam tikrai vietai skatina medžiagų apykaitos procesus ir gerina kraujotaką. Dėl to sumažėja audinių patinimas ir uždegimas.
Procedūros ypatybės
Yra keletas masažo atlikimo technikų. Čia pateikiami pagrindiniai intervencijos taškai esant nosies užgulimui:
- tarp antakių sankirtoje su nosies tilteliu;
- šalia išorinių akių kampučių;
- tarp viršutinės lūpos ir nosies sparnų kraštų;
- tarp viršutinės lūpos ir nosies (viduryje);
- nosies sparnai.
Norėdami gydytis masažu, turite:
- pašildykite rankas, kad prisilietimas nesukeltų diskomforto;
- sklandžiai atlikti judesius;
- kontroliuoti spaudimo ant odos jėgą.
Procedūros trukmė 3 min. Tai turėtų būti kartojama tris kartus per dieną.
Kontraindikacijos
Mes sutelkiame dėmesį į masažo kontraindikacijų buvimą. Jie įtraukia:
- dirginimas, odos vientisumo pažeidimas;
- neoplazmos, nevi paranasalinėje srityje;
- didelis karščiavimas;
- sunki asmens būklė;
- stiprus galvos skausmas;
- didelis kiekis pūlingų išskyrų iš nosies;
- uždegiminio židinio buvimas, pustulės ant odos planuojamo masažo srityje;
- kraujingos išskyros iš nosies.
Prevenciniai patarimai
Imunitetui stiprinti ir gyvybingumui padidinti rekomenduojama:
- gerti 2 litrus skysčio per dieną;
- valgyti sveiką maistą;
- miegoti bent 7 valandas per dieną;
- išvengti streso;
- reguliariai vėdinkite kambarį, atlikite šlapią valymą;
- kasdien vaikščioti gryname ore bent tris valandas, apsirengus „pagal orą“;
- atlikti vitaminų terapiją;
- išvengti hipotermijos;
- pavojinguose darbuose naudoti apsaugines priemones;
- virusinių ligų epidemijos metu bendraudami su sergančiu asmeniu dėvėti vienkartinę kaukę;
- laiku gydyti ūmias ligas, užkirsti kelią jų chroniškumui;
- reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus.
Atskirai reikėtų pasakyti apie kvėpavimo pratimų naudą. Jis naudojamas ne tik ENT organų ligoms gydyti. Jo tikslas – pagerinti nosies kvėpavimą, išvalyti nosies takus ir prisotinti organizmą deguonimi.
Specialius pratimus geriausia atlikti išvėdinus kambarį, kad padidėtų jų efektyvumas.
Užuot pirkę brangius vaistus peršalimo gydymui, geriau naudoti tradicinius vaistus, kurie buvo įrodyta per daugelį metų. Jei liga serga vaikai ar nėščios moterys, prieš pradedant alternatyvų gydymą rekomenduojama pasitarti su specialistu.
