Garstyčių nauda
Daugelis žmonių yra tikri dėl naudingų garstyčių savybių. Garstyčių milteliai tradiciškai laikomi saugesne priemone nei farmakologiniai preparatai – o gydydami vaiką tėvai visų pirma ieško vaisto, neturinčio šalutinio poveikio. Tačiau ar verta pasikliauti garstyčiomis, jei nosis užgulta? Kaip teisingai jį naudoti, kad palengvintumėte vaikų būklę?
Gaminiai iš garstyčių siūlomi sausų miltelių arba garstyčių pleistrų pavidalu – miltelių sluoksniu padengti popieriaus lakštai, pakuotės, kuriose yra tam tikras jų kiekis. Veikliosios medžiagos pradeda veikti tik šiltame vandenyje – išsiskiria eteriniai aliejai, dirginama odos kontaktinė sritis. Būtent trapios garstyčios naudojamos pėdų vonelėje.
Kodėl peršalus reikia garstyčių? Visuotinai pripažįstama, kad su jo pagalba galite:
- Suaktyvinti kraujotaką kontaktinėje srityje (pėdose, kulkšnyse).
- Padidinti kraujotaką viršutiniuose kvėpavimo takuose (refleksinis mechanizmas).
- Stiprinti medžiagų apykaitos procesų aktyvumą, stimuliuoti imuninius mechanizmus.
Pėdų vonelė erzina, blaško dėmesį ir šildo. Pagrindinis garstyčių naudojimo tikslas yra paveikti refleksogenines zonas, esančias pėdų paduose. Egzistuoja nuomonė, kad tokiu būdu galima gerokai palengvėti nuo slogos ir netgi pagerinti organizmo atsparumą. Tačiau įtikinamo mokslinio pagrindimo vis dar nėra – visos garstyčių savybės, išskyrus erzinančius ir šildančius, lieka tik spėlionėmis.
Sloga vaikams dažniausiai atsiranda dėl peršalimo, o dažniausiai vadinamųjų peršalimo ligų atvejų yra ARVI, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos. Kadangi simptomai yra susiję su hipotermija, garstyčių šlavimas laikomas tinkamiausiu būdu būklei pagerinti – greitai ir patogiai.
Reikia suprasti, kad nei garstyčios, nei šiltas vanduo negali reikšmingai paveikti peršalimo ar ARVI eigos - neįmanoma nutraukti prasidėjusio infekcinio-uždegiminio proceso.
Deja, net ir esant šiuolaikinei medicinos pažangai, nebuvo išrasta veiksmingos priemonės, kuri leistų kartą ir visiems laikams pamiršti peršalimą. Todėl garstyčios yra labiau pagalbinė priemonė nei pagrindinis rinito gydymo būdas.
Indikacijos ir kontraindikacijos
Garstyčios yra naminė šildančioji priemonė, tačiau ji ne visada naudinga ir tinka ne visiems. Kai kurie pediatrai primygtinai pataria atsisakyti pėdų vonių, kiti pripažįsta jų naudojimo galimybę, jei nėra kontraindikacijų. Kada turėtumėte pakelti kojas su garstyčiomis?
- vietinė hipotermija (pavyzdžiui, jei vaikui šlapios kojos);
- bendra hipotermija (lietaus poveikis, vaikščiojimas be striukės).
Reikia pabrėžti, kad pėdų vonelė gali padėti tik iškart po hipotermijos – tai yra, kol nepasireiškia nuolatiniai rinito simptomai. Vaiko, sergančio aktyvia sloga, kojytes apšildyti galima, tačiau tokios procedūros veiksmingumas abejotinas.
Šildančios vonios indikacija gali būti tik šalta sloga, sergant alerginiu ar nealerginiu vazomotoriniu rinitu garstyčių milteliai visiškai nenaudingi. Peršalimo ir alergijos pradžios simptomai labai panašūs – patinimai, vandeningos išskyros, todėl reikia dėmesio. Jei vaikas yra alergiškas, garstyčių vonia gali žymiai pabloginti simptomus.
Kai negalite pakelti kojų su garstyčiomis? Tarp pagrindinių kontraindikacijų yra šios:
- Polinkis į alergines reakcijas.
Jei vaikas kenčia nuo bet kokios formos alergijos, net jei nėra reakcijos į garstyčias, gydymo jomis geriau atsisakyti.
- Karščiavimas.
Vaikų termoreguliacijos mechanizmai nėra taip gerai išvystyti kaip suaugusiųjų. Pėdų vonelė su garstyčiomis – papildomas kūno šildymas. Jei tai atliksite labai karščiuojančiam vaikui, galite susidurti su nepalankiomis ir pavojingomis pasekmėmis – įskaitant hiperterminį sindromą, traukulius.
- Įpjovimai, įbrėžimai ant kojų odos.
Jei ant kojų yra žaizdų, jokiu būdu nenaudokite dirginančių medžiagų, tai padidins skausmą.
- Bėrimas, uždegimas, neoplazmos apatinėse galūnėse.
Sušildykite ir dirginkite bėrimo elementus, patinimas draudžiamas, tai gali sukelti komplikacijų.
- Ankstyvoji ir ankstyvoji vaikystė.
Jei mažam vaikui sloga, garstyčių vartoti negalima – reikia rinktis kitokį gydymo būdą. Be perkaitimo pavojaus, taip pat yra didelė nudegimų, tiek terminių, tiek cheminių, rizika.
Verta prisiminti, kad vaikas ne visada gali skųstis nepatenkinama vandens temperatūra, stipriu deginimo pojūčiu ar teisingai apibūdinti kitus simptomus. Tuo tarpu skausmingi pojūčiai negali būti toleruojami. Todėl suaugusieji, atliekantys procedūrą, turi parodyti rūpestingumą ir tikslumą, atidžiai tikrinti vandens šildymą, stebėti vaiko būklę. Privalomas išankstinis kūno temperatūros matavimas.
Veiksmų algoritmas
Jei nuspręsite naudoti garstyčias pėdų vonelėje, turite tai padaryti teisingai. Visų pirma, verta pasakyti vaikui, kokia yra procedūros esmė – jis turi suprasti, kad kurį laiką kojas teks laikyti baseine su šiltu vandeniu. Paaiškinkite, kad garstyčiomis plukdyti pėdų neskauda, todėl turėtumėte nedelsdami pranešti apie stiprų deginimo pojūtį.
Pasirūpinkite, kad vaikas būtų šiltai aprengtas, nesušaltų, procedūros metu nebūtų skersvėjo. Tuo pačiu metu neverta vyniotis į antklodes, žiemą megztinį ir suvyniotas kelnes, šiltuoju metų laiku pakanka natūralios medžiagos marškinėlių. Jei norite, ant pečių galite užsimesti antklodę.
Paruoškite vandenį (apie 12 litrų) ir garstyčias (apie 50 gramų). Paimkite švarų dubenį pakankamai giliai, kad vanduo pasiektų kūdikio kulkšnis. Taip pat po ranka turėtumėte turėti:
- papildomas indas su švariu šiltu vandeniu;
- sausas švarus rankšluostis;
- švarios ir sausos kojinės iš natūralios medžiagos – medvilnės, vilnonės.
Kaip pakelti vaiko kojas? Reikiamą kiekį garstyčių miltelių ištirpinkite vandenyje. Pakvieskite vaiką nuleisti kojas į dubenį, atitraukite jo dėmesį žaislu, knyga ar filmuku, toliau šildykite garstyčiomis 10-15 minučių. Praėjus nurodytam laikui, nuplaukite kojas švariu vandeniu be garstyčių, nusausinkite rankšluosčiu, užmaukite vaiką kojinėmis ir paguldykite.
Vandens temperatūra turi būti 40–50 ° C, nes karštesniame ar šaltesniame vandenyje garstyčios neišskiria veikliųjų medžiagų.
Nepilkite vandens į baseiną, o juo labiau nepilkite naujos porcijos garstyčių, kitaip galite susidurti su nudegimo pasekmėmis. Pėdų oda gali šiek tiek parausti – tai rodo dirginantį garstyčių aliejų poveikį.Tokiu atveju neturėtų būti skausmo, stipraus paraudimo, deginimo pojūčio.
Naudoti namų metodus gydant vaikus reikia atsargiai – geriausia iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju. Galbūt vaiko sloga yra ne infekcinė, o alergiška, todėl nereikia atlikti atšilimo procedūrų, įskaitant pėdų voneles su garstyčių milteliais.
