Kaip išgydyti slogą namuose?
Sergant rinorėja, daugelis žmonių stengiasi greitai sustabdyti nemalonias apraiškas. Tam dažniausiai naudojami dekongestantiniai lašai. Tačiau norint tikrai greitai atsikratyti peršalimo, pirmiausia reikia pašalinti tikrąją jo išsivystymo priežastį – peršalimą.
Viršutinių kvėpavimo takų virusinę florą galima sunaikinti naudojant antiseptinius ir antivirusinius vaistus.
Pagrindiniai gydymo metodai
Kaip greitai išgydyti slogą namuose per vieną dieną? Turite suprasti, kad rinorėja yra tik simptomas, signalizuojantis apie uždegiminių reakcijų vystymąsi kvėpavimo takuose. Norint išvengti sunkaus nosiaryklės uždegimo, būtina atlikti gydomąjį smūgį visais frontais. Kaip tai padaryti?
Kompleksinė terapija yra sėkmingo peršalimo gydymo raktas. Norint pašalinti rinitą namuose, patartina naudoti:
- vaistai - simptominio (vazokonstrikcinio, dekongestanto) ir etiotropinio (antivirusinio) poveikio farmacinės priemonės;
- kineziterapijos procedūros - apšilimas, inhaliacijos ir nosies skalavimas;
- liaudies gynimo priemonės – nosies lašai ir vaistažolių nuovirai.
Norėdami išgydyti rinitą vos per 1 dieną, turite sustabdyti ligos apraiškas pačioje pradžioje. Kai tik pajusite, kad jūsų nosis pradėjo užkimšti, pradėkite gydymą dezinfekavimo procedūromis. Gydymo metu būtina naudoti vaistus, kurie padės sunaikinti patogeninę florą pažeidimuose. Sergant peršalimu, rekomenduojama naudoti sisteminius ir vietinius antivirusinius vaistus.
ENT gydytojo rekomendacijos
Otolaringologai pabrėžia, kad greitas peršalimo gydymas namuose turi būti lydimas specialaus režimo. Prieš pradėdami siaurai tikslinį rinorėjos medikamentinį gydymą, pašaliname visus nepalankius veiksnius, galinčius sukelti nosies gleivinės dirginimą ir savijautos pablogėjimą. Ką tai reikia padaryti?
Norint paspartinti atsigavimą, gydymo metu reikia laikytis šių taisyklių:
- padidėjus kūno temperatūrai, laikykitės lovos režimo;
- padidinkite drėgmės lygį patalpoje iki 60%;
- per dieną išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro šilto šarminio gėrimo;
- vėdinkite kambarį bent 3-4 kartus per dieną;
- pašalinti iš dietos riebų ir aštrų maistą;
- laikykite kojas šiltas ir venkite hipotermijos.
Aukščiau nurodytos priemonės turėtų būti taikomos, kai išsivysto bet kokios kvėpavimo takų ligos, neatsižvelgiant į slogos priežastis. Paprastai suaugusieji neturi galimybės gulėti namuose per visą gydymo laikotarpį. Jei negalite išbūti lovoje ir specifinis mikroklimatas patalpoje, naudokite imunostimuliuojančias priemones. Jų pagalba bus galima padidinti organizmo atsparumą virusams ir atitinkamai paspartinti sveikimą.
Įkvėpimas purkštuvu
Kaip atsikratyti peršalimo namuose? Nebulizatoriaus terapija yra patikimiausias ir saugiausias ENT ligų gydymo būdas. Kompresorius ir ultragarsiniai inhaliatoriai tirpalus paverčia aerozoliu, kuris per kelias minutes absorbuojamas tiesiai į pažeidimus.
Skirtingai nuo garo inhaliatorių, purkštuvus galima naudoti net esant aukštai kūno temperatūrai.
Paprastai peršalimui namuose gydyti naudojami mukolitiniai, imunostimuliuojantys, dekongestantai ir žaizdas gydantys vaistai:
- Chlorofilliptas;
- Rotokanas;
- Tonsilgon N;
- "Lazolvan";
- Derinat;
- "Natrio chlorido tirpalas".
1 užsiėmimo trukmė turi būti bent 10-15 minučių.
Jei nosis stipriai užgulta, prieš įkvėpimą lašinkite kraujagysles sutraukiančių lašų. Dėl to pagerės nosies takų praeinamumas ir atitinkamai padidės aerozoliu drėkinamos gleivinės plotas. Kad aerozolis prasiskverbtų tiesiai į nosį, inhaliacijos metu patartina naudoti specialias nosies kaniules. Terapijos trukmė priklauso nuo atsigavimo dinamikos ir yra vidutiniškai 5-7 dienos.
Nosies skalavimas
Kaip atsikratyti snarglių per dieną? Norint normalizuoti nosies takų praeinamumą ir pašalinti rinorėją, rekomenduojama atlikti dezinfekavimo procedūras. Žinoma, maloniais jų nepavadinsi, tačiau plovimų efektyvumas tikrai labai didelis. Pirma, pagreitėja gleivių šalinimo iš nosies kanalų ir paranalinių sinusų procesas, antra, išplaunama iki 70% ligų sukėlėjų, trečia – pagreitėja uždegusios nosiaryklės gleivinės regeneracija.
Kokius vaistus galima naudoti norint atsikratyti peršalimo namuose? Norint rasti tinkamą sprendimą dėl nosiaryklės pašalinimo, geriausia kreiptis į gydytoją. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite apsilankyti pas otolaringologą, rinkitės izotoninius sprendimus. Preparatai su maža jūros druskos koncentracija padės pagreitinti audinių regeneraciją ir pašalinti nosiaryklės patinimą.
Renkantis vaistą, atkreipkite dėmesį į pakuotės formą. Kai kurie gamintojai tirpalus gamina specialiuose plastikiniuose buteliukuose su pailgais snapeliais. Įsigydami tokius vaistus, jūs automatiškai išsprendžiate nosies drėkinimui tinkamo švirkšto, švirkšto ar jala-neti arbatinuko suradimo klausimą. Norėdami atsikratyti rinorėjos, galite naudoti:
- „Be druskos“;
- Salinas;
- delfinas;
- "Marimer";
- Rinolife
- Fiziomeras.
Svarbu! Renkantis vaistą, atkreipkite dėmesį į druskos koncentraciją tirpale – ji neturi būti per didelė.
Norėdami išvengti nosies gleivinės išsausėjimo ir jos sudirginimo, naudokite tik izotoninius tirpalus. Druskų koncentracija jame nedidelė, todėl net ir reguliariai atliekant dezinfekavimo procedūras nosies gleivinė tikrai nenukentės.
Kaip išskalauti nosį?
Kaip gydyti slogą namuose? Skalaujant nosį reikia laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės išvengti tirpalo patekimo į klausos vamzdelį. Netinkamas technikos atlikimas gali sukelti eustachito ir vidurinės ausies uždegimo vystymąsi.
Prieš pradėdami nosiaryklės sanitariją, pašildykite vaistą iki 37 ° C. Jei tirpalą įsigijote specialioje pakuotėje, tiesiog įdėkite jį į stiklinę karšto vandens kelioms minutėms. Prieš skalavimą preparatą gerai suplakite, kad ant dugno neliktų nuosėdų. Atsikratome rinorėjos taip:
- esant stipriam nosies užgulimui, lašinti vazokonstrikcinį purškiklį ar lašus;
- eikite prie kriauklės ar vonios ir pakreipkite galvą į šoną;
- įkiškite irigatoriaus antgalį į viršutinę šnervę;
- spausdami irigatoriaus mygtuką pilkite tirpalą tol, kol skystis pradės tekėti iš apatinės šnervės;
- išpūskite nosį ir, pasukę galvą į kitą pusę, tą patį padarykite su antrąja šnerve;
- Norėdami visiškai išvalyti gleives iš nosies, pakartokite 2–5 veiksmus dar kartą.
Paūmėjus peršalimo simptomams, dezinfekavimo procedūras reikia atlikti ne rečiau kaip 4 kartus per dieną. Po skalavimo į nosį lašinkite augalinius lašus – „Pinosol“ arba „Sinupret“.
Pėdų vonios
Pastebėjus pirmuosius nosies užgulimo požymius, reikia sušildyti kojas šiltomis vonelėmis. Kuo jie naudingi? Galūnių kraujotakos pagreitėjimas skatina tarpląstelinio skysčio nutekėjimą iš nosiaryklės.
Tai padidina nosies takų praeinamumą ir palengvina kvėpavimą.
Kaip greitai išgydyti slogą namuose? Kai tik suprasite, kad sergate, į dubenį įpilkite karšto vandens, kurio temperatūra ne aukštesnė kaip 40 °C. Įpilkite į jį 2 šaukštus. l. sausų garstyčių ir 30-40 lašų eukalipto arba citrinų eterinio aliejaus. Garinkite kojas 15 minučių, periodiškai įpildami karšto vandens iš virdulio. Norint išvengti hipotermijos, po procedūros reikia mūvėti šiltas kojines, prieš tai sutepus pėdas šildančiu tepalu.
Kad slogos gydymas būtų tikrai efektyvus ir greitas, procedūrą atlikite bent 3 kartus per dieną.
Svarbu! Nepageidautina pakilti kojomis aukštoje temperatūroje ir sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.
Nosies preparatai
Natūralu, kad peršalimo gydymas namuose beveik niekada neapsieina be nosies preparatų. Kraujagysles sutraukiantys lašai vartojami 95% atvejų, kai atsiranda pirmieji rinito požymiai. Tačiau tik nedaugelis žino, kad juos galima naudoti ne ilgiau kaip 5 dienas iš eilės. Organizmas greitai pripranta prie vazokonstrikcinių lašų ir purškalų veikimo, todėl pacientas turi nuolat didinti dozę. Ir tai neigiamai veikia gleivinės būklę ir netgi gali sukelti jos atrofiją.
Yra keletas nosies purškalų ir lašų tipų, kurie skiriasi tiek savo gydomuoju poveikiu, tiek sudėtimi. Paprastai, norint pašalinti slogą suaugusiesiems, naudojami šie nosies preparatų tipai:
- drėkinamasis („Salin“, „Marimer“) - apsaugo nuo gleivinės išsausėjimo ir pašalina dirginimą;
- dekongestantai ("Orinol", "Sanorin") - pagreitina limfos nutekėjimą iš pažeidimų ir normalizuoja nosies takų praeinamumą;
- hormoniniai ("Nasonex", "Fliksonase") - stabdo uždegimines reakcijas ir pagreitina gleivinių gijimą;
- daržovės ("Sinupret", "Pinosol") - minkština gleivinę ir neleidžia jai išdžiūti;
- antivirusinis ("Kipferon", "Viferon") - sunaikina patogeninius virusus ir pagreitina nosies kvėpavimo atkūrimą;
- vazokonstriktorius ("Nafazolinas", "Fazinas") - slopina gleivių hipersekreciją ir pagerina nosies kanalų praeinamumą;
- antibakterinis ("Fuzafyunzhin", "Bioparox") - sunaikina patogeninių mikrobų ląsteles ir stabdo uždegimines reakcijas.
Antibakterinius lašus rekomenduojama vartoti tik esant pūlingoms išskyrų iš nosies.
Namuose slogą gydyti nosies lašais galima tik tuo atveju, jei esate tikri dėl virusinės rinorėjos kilmės. Esant bakteriniam gleivinės pažeidimui, vis tiek geriau kreiptis pagalbos į otolaringologą. Savalaikis pūlingo uždegimo palengvinimas nosiaryklėje kupinas baisių pasekmių.
Antivirusinės priemonės
Kaip išgydyti slogą per vieną dieną? Antivirusiniai vaistai yra vaistų nuo peršalimo gydymo pagrindas. Be jų nebus įmanoma visiškai išgydyti ARVI ir sustabdyti jų apraiškas. Į vaistų sudėtį įeina medžiagos, kurios tiesiogiai veikia infekcijos sukėlėją. Savalaikis antivirusinių tablečių vartojimas leidžia per dieną sustabdyti kvėpavimo takų ligų pasireiškimus.
Veiksmingiausi antivirusiniai vaistai yra šie:
- "Grippferon";
- "Kagocel";
- Anaferonas;
- "Amiksinas";
- Groprinosinas;
- Aflubinas;
- Interferonas.
Tokie vaistai kaip "Interferonas" ir "Grippferon" turi imunostimuliuojantį poveikį. Jų naudojimas padeda padidinti leukocitų interferono kiekį organizme, kuris neleidžia patogeniniams virusams prasiskverbti į kvėpavimo takų audinius. Reguliarus antivirusinių vaistų vartojimas leidžia pašalinti patogeninę florą organizme ir taip pagreitinti atsigavimą.
Ką gerti peršalus?
Kaip paspartinti peršalimo ligų gydymo procesą? Norint palengvinti ligos eigą ir greitai atsikratyti nemalonių simptomų, reikia suvartoti didelį kiekį šarminio gėrimo. Gydymas namuose žolelių nuovirais, arbatomis ir šiltu pienu su medumi padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas ir virusų atliekas.
Kad savijauta nepablogėtų, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, būtina pradėti gerti po 1,5-2 litrus skysčio per dieną. Šiltų gėrimų gėrimas gali padėti sumažinti nosies užgulimą, galvos skausmą, negalavimą, šaltkrėtį, karščiavimą ir rinorėją. Gydytojai rekomenduoja vartoti kaip gėrimus:
- aviečių arbata;
- vaisių sultys iš viburnum;
- arbata su imbieru;
- pienas su medumi;
- vištienos sultinio;
- erškėtuogių užpilas;
- ramunėlių nuoviras.
Daugelis žmonių netiki šio gydymo metodo veiksmingumu, tačiau jis turi medicininį pagrindimą. Pirma, geriant šiltą arbatą, kūno temperatūra šiek tiek pakyla, o tai savo ruožtu skatina interferono sintezę. Antra, skystis apsaugo nuo dehidratacijos, kuri gali atsirasti dėl padidėjusio prakaitavimo. Trečia, šarminis gėrimas sumažina kvėpavimo takų rūgštingumą ir sukuria nepalankias sąlygas grybų ir bakterijų vystymuisi. Kitaip tariant, šarminis gėrimas yra idealus būdas išvengti komplikacijų, pasireiškiančių pūlingu nosiaryklės uždegimu.
