Nosies užgulimas ir įkyrus kosulys daugeliui žmonių yra žinomi simptomai ir jokiu būdu nepageidautini – bet ką daryti, jei jie atsiranda? Niekas nenori kentėti nuo peršalimo švaistydamas nosines ir dėvėdamas apsauginę kaukę; be to, sutrikus kvėpavimui per nosį, skauda ir svaigsta galva, o dėl kosulio taip pat skauda gerklę. Ne visada galima pasiimti nedarbingumo lapelį, jei darbe laukia svarbus projektas ar planuojama išvyka. Kaip greitai išgydyti kosulį ir slogą, ar tai galima padaryti per dieną?
Gydymo pasirinkimas
Ką daryti, jei vargina užgulusi nosis ir kosulys? Ar galite nepaisyti šių simptomų, skirdami laiko kasdienei veiklai – ar turėtumėte likti lovoje? Šiuolaikiniame pasaulyje gyvenimo tempas dažnai gali būti vadinamas tik veržliu, o liga kategoriškiausiai gali paveikti planus ir tvarkaraščius. Todėl daugelis galvoja: gal yra būdų, kaip atsikratyti nemalonių apraiškų dienos metu? Verta apsvarstyti šį klausimą išsamiau.
Nei sloga, nei kosulys neatsiranda tiesiog taip. Jie tampa savotiškais signalais apie sutrikimus organizmo viduje, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, net jei bendra būklė šiek tiek sutrikusi. Kokios priežastys gali paaiškinti jų atsiradimą?
- Infekcija.
Tai ARVI (ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija), peršalimas (savos mikrofloros suaktyvėjimas po hipotermijos), įvairios bakterinės infekcijos. Yra daugybė infekcinių ligų rūšių, kurioms būdingas ir kosulys, ir sloga.
- Alergija.
Sergant alergija, imuninė sistema pradeda neadekvačiai reaguoti į tam tikras medžiagas (pavyzdžiui, buitines dulkes ar gyvūnų plaukus), suvokdama jas kaip grėsmę organizmui. Dėl to atsiranda antikūnų, formuojasi specifinis jautrumas, o kontaktuojant su alergenu žmogus kaskart jaučia nemalonius simptomus.
- Traumos.
Kvėpavimo takų gleivinę galima pažeisti įvairiais būdais – šaltu ir karštu oru, cheminėmis medžiagomis, mechaniniu poveikiu (trintimi, slėgiu). Žala sukelia uždegimą, taip pat dažnai stebima antrinės infekcijos atsiradimas.
Sloga ir kosulys yra uždegiminių pokyčių pasekmė. Rečiau kosulys gali pasireikšti kaip gynybinė reakcija į kvėpavimo takus patekus svetimkūniui, tačiau tokiu atveju simptomus galima pašalinti pašalinus įstrigusį daiktą, o jei nusiskundimai išlieka, kalbame apie traumą, o tai reiškia uždegimą. Atsižvelgiant į uždegimo tipą ir sužalojimo priežastį, pacientui parenkamas tinkamas gydymas.
Uždegiminio židinio susidarymas yra tipiškas patologinis procesas, kuris atsiranda, vyksta ir baigiasi pagal tam tikrus fiziologinius dėsnius. Jo negalima nutraukti – bent jau saugus ir veiksmingas metodas šiuo metu nežinomas. Todėl vidutinė laikotarpio, kurį žmonės gydomi, trukmė yra apie 7 dienas.
Taigi, norint greitai, neleisdamas komplikacijų gydyti slogą ir kosulį, reikia išsiaiškinti, kodėl atsirado šie simptomai.
Ką galima padaryti
Perskaičius ankstesnį skyrių, galima prisiminti populiarų posakį, kuris sako: „Gydant sloga praeina per septynias dienas, negydant – per savaitę“. Daugeliu atvejų tai nėra toli nuo tiesos, tačiau tai visai nereiškia, kad reikia atsisakyti gydymo. Visiškai pasveikti per dieną nepavyks, tačiau yra būdų, kaip palengvinti būklę – protingai juos naudojant galima sėkmingai susidoroti su skausmingais simptomais. Taikyti:
- nemedikamentiniai metodai;
- vaistų terapija.
Pirmiausia apsistokime ties nemedikamentiniais metodais, nes jie yra vienodi dėl visų galimų ilgalaikio nosies užgulimo ir nuolatinio kosulio priežasčių:
- Pakankamai ilsėkitės.
Geriausia išeitis – lovos režimas, bent jau karščiavimo laikotarpiu. Bet jei namuose poilsio dėl kokių nors priežasčių nėra, pasistenkite apriboti fizinį aktyvumą, venkite nerimo – organizmas jau pažeidžiamas. Miegokite kiek įmanoma daugiau, bent 8 valandas per dieną.
- Patenkinamas patalpų klimatas.
Mikroklimatas yra drėgmė ir temperatūra patalpoje - rekomenduojamos vertės yra atitinkamai 50-70% ir 19-22 ° C. Tokiu atveju staigūs rodiklių svyravimai yra nepageidautini. Sergant sloga ir kosuliu susidaro daug gleivių, sutrinka vietinių gynybinių mechanizmų veikla. Todėl verta pasirūpinti uždegusia gleivine, išvengti papildomos žalos.
- Dulkių kontrolė.
Dulkės neabejotinai yra vienas didžiausių kvėpavimo takų gleivinės priešų. Jis sukelia sausumą, yra alergenas ir dažnai turi infekcinių medžiagų. Todėl pacientui, ypač alergiškam žmogui, reikia būti patalpoje, kurioje nėra kilimų, popierinių knygų, minkštų žaislų ir kitų dalykų, kuriuose gali kauptis dulkės. Be vėdinimo, taip pat būtinas reguliarus šlapias valymas, o simptomų paūmėjimo laikotarpiu pacientas to neturėtų atlikti.
- Gėrimo režimas.
Svarbu, kad pacientas visą dieną gertų pakankamai skysčių. Tai leis pašalinti toksinus, esant produktyviam kosuliui, palengvins gleivių išsiskyrimą, padeda drėkinti gleivinę. Galite gerti švarų vandenį, arbatą, vaisių gėrimą, kompotą. Dėl alergijos reikia pasirinkti tuos gėrimus, kurie leidžiami dietoje.
Lengviau kvėpuoti drėgnu vėsiu oru, nepersotintu dulkių. Kartais mikroklimato korekcija leidžia greitai atsikratyti slogos ir kosulio – jei juos sukėlė ne infekcija. Norint tiksliai įsivaizduoti oro drėkinimo ir šildymo efektyvumą, verta įsigyti kambario higrometrą ir termometrą.
Infekcija
Kaip atsikratyti kosulio ir nosies užgulimo sergant peršalimu ar SARS? Sloga būdinga slogai ar sinusitui, o kosulys gali būti ir nutekėjimo iš nosies palei galinę ryklės sienelę (postnazalinio sindromo) pasekmė, ir faringito, tracheito, bronchito, pneumonijos požymis. Gydytojas registratūroje būtinai išsiaiškins, ar kosint ir krūtinės skausmuose skrepliuoja, kokie yra kosulio tremorai - nuolatiniai, priepuoliai. Visos šios savybės yra svarbios, todėl nežinant tikslios diagnozės neskubėkite vaistinėje įsigyti kraujagysles sutraukiančių nosies lašų ir vaistų su užrašu „Kosulys“.
Gydymui naudojami:
- dekongestantai, arba kraujagysles sutraukiantys nosies lašai (oksimetazolinas, ksilometazolinas) – laikinai pašalina edemą, mažina gleivių susidarymą ir atkuria kvėpavimą per nosį, negydo uždegimų, vartojami kaip simptominės rinito ir sinusito priemonės; jie negali būti naudojami ilgiau nei 5-7 dienas;
nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Nurofen, Panadol) - padeda kovoti su karščiavimu (kaip karščiavimą mažinantys vaistai), galvos skausmu, tačiau, nepaisant pavadinimo, negali gydyti kvėpavimo takų uždegimo ir yra išskirtinai simptominiai vaistai;- antiseptikai, priešuždegiminiai (Pinosol nosiai, Strepsils, Decatilen, Falimint, Isla-moos gerklės įsisavinimui) – padeda kovoti su patinimu ir uždegimu, dažnai turi nuskausminamųjų komponentų (Lidokaino);
- atsikosėjimą lengvinantys vaistai (Acetylcysteine, ACC, Ambroxol) – skirti esant klampiems, sunkiai išsiskiriantiems skrepliams, nereikalingi esant sausam kosuliui;
- druskos tirpalai (Aqua Maris, Marimer) - skystina gleives nosyje, šalina sausumą, naudojami nosies skalavimui.
nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Nurofen, Panadol) - padeda kovoti su karščiavimu (kaip karščiavimą mažinantys vaistai), galvos skausmu, tačiau, nepaisant pavadinimo, negali gydyti kvėpavimo takų uždegimo ir yra išskirtinai simptominiai vaistai;Nesant komplikacijų, gydytojas greičiausiai patars reguliariai skalauti nosį, gerti karščiavimą mažinančius vaistus, kai temperatūra pakyla iki 38,5 °C ir daugiau, 4-6 kartus per dieną ištirpinti priešuždegiminių pastilių, skalauti skalauti fiziologiniu tirpalu, ramunėlėmis. infuzija. Esant stipriam gerklės skausmui, tonzilių uždegimui, gali prireikti antibiotikų (Augmentin, Cefutil). Esant „krūtinės“ kosuliui su skreplių išsiskyrimu, prie gydymo dažnai pridedami atsikosėjimą skatinantys vaistai.
Jei laikysitės rekomendacijų, kitą rytą pajusite palengvėjimą. Tačiau ne visi atvejai greitai pagerėja. Atminkite, kad nereikėtų sumažinti subfebrilo temperatūros (iki 38 ° C) - tai apsauginė organizmo reakcija, sustabdyti infekciją yra tik naudinga. Taip pat turėtumėte žinoti, kad „peršalimo paketėlių“ (Fervex, Antiflu) vartojimas nepakeis visiško gydymo, o sudėtyje esantis karščiavimą mažinantis komponentas nepageidautina jo vartoti nesant karščiavimo.
Jei sloga ir kosulys pasireiškė ūmiai, kartu su karščiavimu, jokiu būdu kosulio drebėjimo negalima slopinti vaistais nuo kosulio.
Kosulys padeda išvalyti gleives iš kvėpavimo takų. Vaistai iš kosulį mažinančios grupės (pavyzdžiui, kodeino pagrindu) reikalingi tik esant užsitęsusiam, varginančiam sausam kosuliui, kurio negalima pašalinti jokiu kitu būdu; peršalimas nėra indikacija leisti.
Alergijos ir traumos
Kosulys ir išskyros iš nosies yra kvėpavimo takų alergijos, tai yra, alerginių kvėpavimo takų pažeidimų, simptomai. Sergant alerginiu rinofaringitu, gali atsirasti skundų dėl kosulio, rinorėjos (nosies gleivių) ir kvėpavimo per nosį sutrikimo.
Alerginė reakcija nuo infekcijos skiriasi tuo, kad ją galima gana greitai palengvinti (sustabdyti) vaistais. Kaip reikėtų gydyti pacientą? Naudojamas toks algoritmas:
- Jei įmanoma, pašalinkite alergeną (pvz., praskalaukite nosį fiziologiniu tirpalu ir skalaukite gargaliavimą fiziologiniu tirpalu arba paprastu vandeniu).
Vartoti gydytojo paskirtą antihistamininį preparatą (Cetrin, Desloratadine).- Pakartotinio kontakto su alergenu prevencija.
Vartoti gydytojo paskirtą antihistamininį preparatą (Cetrin, Desloratadine).Atsiradus simptomams, reikia kreiptis į gydytoją, kuris parinks vaistus ir pateiks konkrečiu atveju tinkamas rekomendacijas. Atsikratyti kosulio ir slogos su alergija galima tik laikinai. Nors vaistai gali turėti įtakos ligos eigai, negalima tikėtis, kad viena tabletė išspręs problemą – dažniausiai reikalingas ilgalaikis įvairių antialerginių vaistų vartojimas, simptominė terapija (pavyzdžiui, anksčiau minėti dekongestantai).
Susižalojimo atveju svarbu sustabdyti žalojančio veiksnio poveikį, kreiptis į gydytoją dėl ištyrimo ir gauti rekomendacijas – iš karto po trauminio epizodo pacientas gali netinkamai įvertinti traumos sunkumą, tačiau tai yra pradiniame periode. kad pagalba yra veiksmingiausia. Ypatingą dėmesį reikia skirti traumoms, atsiradusioms dėl sąlyčio su cheminiais agresoriais – šarmais ir rūgštimis.
Tradiciniai metodai
Liaudies receptai gali būti naudingi nuo peršalimo ir kosulio. Kaip jų pagalba išgydyti nemalonius simptomus? Gali būti naudojamas:
- pienas su medumi;
- svogūnas;
- Burokeliu sultys.
Šiltas pienas su medumi ir, jei pageidaujama, sviesto gumuliukas puikiai sušildo ir padeda nuo įkyraus skausmingo kosulio. Geriausia jį gerti naktį.
Svogūnas sutarkuojamas ir paskirstomas lėkštėje – jame yra fitoncidų, galinčių kovoti su patogeniniais mikroorganizmais. Ne visiems pacientams pavyksta ištepti nosį svogūnais, todėl praktikuojamas kitas būdas – kelias minutes kvėpuoti virš lėkštės užmerkus akis.
Burokėlių sultys gaunamos iš tarkuotų žalių burokėlių, filtruojamos per marlę, ištepamos jomis nosies gleivinę iš vidaus kelis kartus per dieną. Burokėlių sultys su medumi gali būti naudojamos skalaujant gargalius uždegimui malšinti.
Tokiems simptomams kaip nosies užgulimas ir kosulys reikalauja kompleksinio gydymo, kurio negalima užbaigti per naktį. Esant alergijai, pašalinus simptomus, būtina išsiaiškinti sukėlėją alergeną, parinkti gydymą. Kad būklei palengvinti naudojami metodai būtų veiksmingi, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
