Ar gerai valgyti citriną, kai skauda gerklę?

Labai dažnai šaltuoju metų laiku skauda gerklę. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti tokioje situacijoje, yra išsiaiškinti simptomo priežastį. Galų gale, bakterijos, virusai ir kiti dirgikliai gali būti kaltininkai, sukeliantys galvos skausmą. Tačiau, nepaisant infekcijos tipo ir paskirto gydymo, citrina naudojama simptomams palengvinti ir greitam gerklės skausmo atsigavimui.

Gerklės skausmo malšinimas

Asmeniui, kenčiančiam nuo nosiaryklės skausmo, skubios pagalbos prireikia retai. Tačiau yra keletas situacijų, kai skausmas gali turėti rimtų pasekmių, dėl kurių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

• gerklės skausmas yra toks stiprus, kad neįmanoma nuryti seilių;
• gerklų patinimas neleidžia pilnai kvėpuoti.

Taip pat turėtumėte rimčiau žiūrėti į gerklės skausmą, jei:

• simptomai trunka ilgiau nei tris dienas;
• liga praeina smarkiai pakilus temperatūrai;
• tiriant gerklę matosi pūlingos apnašos ant tonzilių arba pūlingi kamščiai;
• žymiai padidėja gimdos kaklelio ir pažasties limfmazgiai;
• judant žandikaulį skauda.

Visais aukščiau išvardytais atvejais neturėtumėte savarankiškai gydytis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei būklė apsiriboja gerklės skausmu ir šiek tiek pablogėjusia savijauta, galite pabandyti palengvinti simptomus naudodami tradicinę mediciną. Citrina yra geras gydymas. Ši priemonė ne tik laikoma vitaminų sandėliu, bet ir teigiamai veikia bendrą savijautą bei mažina simptomus. Be citrinos naudojimo, kai skauda gerklę kaip pirmąją pagalbą, patartina laikytis šių rekomendacijų:

• teisingai kvėpuoti, įkvėpti per nosį;
• apsaugoti raiščius;
• gerti daugiau skysčių;
• paradoksalu, bet su gerklės skausmu leidžiama ir net rodoma valgyti ledus ir kitus šaunius skanėstus;
• gargaliuoti;
• stebėti kambario drėgmę, neleisti nosies gleivinei išdžiūti;
• nerūkyti ir nenaudoti kitų dirginančių medžiagų.

Citrina nuo gerklės skausmo

Pakalbėkime išsamiau apie tai, ar citrina veiksminga gerklės skausmui ir ar tokiu atveju ją galima valgyti? Yra žinoma, kad šis produktas yra labai populiarus tarp pacientų, gydančių nosiaryklės ligas, nes jis gali suteikti ne tik analgezinį poveikį, bet ir sumažinti kūno temperatūrą. Panašus poveikis pasiekiamas dėl vitamino C kiekio citrinų vaisiuose, kuris turi antivirusinį ir imunostimuliuojantį poveikį. Citrinose taip pat yra daug kitų medžiagų, pavyzdžiui, flavonoidų ir eterinių aliejų, kurie gali teigiamai paveikti sudirgusią gerklų paviršių.

Didelis citrinų ir obuolių rūgščių kiekis taip pat padeda išgydyti gerklės skausmą, nes mažina skausmą, taip pat sukuria nepalankią aplinką patogeninių mikroorganizmų augimui ir vystymuisi.

Sergant bet kokio tipo gerklės ligomis, citrina bus tiesiog nepakeičiamas produktas, stiprinantis imuninę sistemą ir mažinantis vietinį skausmą, prisidedantis prie greito pasveikimo.

Tačiau, nepaisant citrinos naudos gydant nosiaryklės ligas, būtina pabrėžti jo vartojimo kontraindikacijas.

1. Kartais vartojant citriną atsiranda nemalonūs pojūčiai nosiaryklėje, gali padidėti skausmas. Faktas yra tas, kad citrina gali sudirginti pažeistą ryklės gleivinę. Jei jaučiate tokius simptomus, turite atsisakyti gydymo citrina.
2. Taip pat, siekiant išvengti galimo ligos eigos pablogėjimo, vaikams iki penkerių metų citrinų terapija draudžiama, ypač gydant ūminį tonzilitą.
3. Alergija citrusiniams vaisiams, individualus citrinų netoleravimas, virškinamojo trakto ligos, pepsinė opa – visa tai yra kontraindikacijos vartoti citriną gydant gerklės ligas.

Citrinų gydykla – receptai

Naudojant citriną tradicinės medicinos receptuose, vaisius būtina naudoti kartu su žievele, nes jame yra daug maistinių medžiagų, daug daugiau nei minkštime. Yra keletas citrinos naudojimo būdų, po kurių pacientas gali jaustis daug geriau.

Svarbu! Prieš naudodami citriną, įsitikinkite, kad nėra individualaus netoleravimo.

1. Taigi, jei liga yra pradinėje stadijoje, citriną galite naudoti mažomis porcijomis kartu su žievele. Po to reikia padaryti valandos pertrauką, nevalgant ir negeriant.
2. Lėtai tirpstantys citrinos skilteles per dieną taip pat gali būti naudingi gydant gerklės skausmą. Turėtumėte pabandyti įdėti citrinos skilteles kuo arčiau gerklės, kad poveikis paveiktam paviršiui būtų kuo didesnis.
3. Jei citrina yra tokia rūgšti, kad negalite jos vartoti, skilteles pabarstykite šiek tiek cukraus ir naudokite taip, kaip nurodyta aukščiau.
4. Skalauti galima naudoti citrinos sultis. Norėdami tai padaryti, paimkite pusę stiklinės šilto virinto vandens ir įpilkite du šaukštus citrinos sulčių. Gautą tirpalą skalavimui naudoju keturis kartus per dieną, vienos procedūros trukmė neturi būti bent minutė.
5. Citrinų sultimis galima patepti ir tonziles. Tam į išspaustas sultis dedamas medus santykiu 1:2. Žmonėms, kuriems padidėjęs jautrumas citrinų sultims, koncentrato kiekį galima sumažinti. Tonzilių paviršius tris kartus per dieną sutepamas vatos tamponu. Šis mišinys taip pat naudojamas kaip antiseptikas, tirpdantis medų su citrina penkis-šešis kartus per dieną.
6. Citrinų sulčių tirpalas vandenyje gali turėti tonizuojantį poveikį visam organizmui. Paruošimui paimkite vieną dalį sulčių ir tris dalis vandens, sumaišykite ir pavirkite minutę. Atvėsus vartoti po 5 ml tirpalo keturis kartus per dieną, kol simptomai visiškai išnyks.
7. Vaistinės ramunėlių antpilas su citrina taip pat turi gerą antiseptinį ir tonizuojantį poveikį. Tokiai arbatai paruošti šaukštą džiovintų ramunėlių užpilkite stikline karšto vandens, į gautą sultinį įdėkite citrinos griežinėlį. Gerkite šią arbatą lėtai, bent tris kartus per dieną.
8. Geras receptas, kurį galima naudoti net vaikams, yra košė iš sutrintos citrinos su medumi. Jam paruošti vaisiai kartu su žievele sumalami trintuvu, pagal skonį dedama medaus ir tris kartus per dieną duodama po arbatinį šaukštelį, kol simptomai visiškai išnyks.

Šis gerklės skausmo gydymas citrina padės gerokai sumažinti nemalonius simptomus, taip pat sumažinti kūno temperatūrą.

Kontraindikacijos

Dažnai skausmas nosiaryklėje gali būti toks stiprus, kad pacientas nevalgo, sunkiai geria ir praktiškai nekalba. Esant tokiai situacijai, svarbu ne tik pradėti taisyklingą gydymą, bet ir nepakenkti valgant maistą, draudžiamą nuo gerklės ligų.

Taigi, draudimas apima:

• Guma, bet koks saldus maistas, cukriniai saldainiai be antiseptiko, saldūs gėrimai. To priežastis yra didelis cukraus kiekis, kuris gali nusėsti ant ryklės sienelių, sudarydamas palankias sąlygas patogenams vystytis. Todėl sergant, net ir išgėrus arbatos su cukrumi, reikia gerai išskalauti gerklę.
• Stipraus skonio maistas, įskaitant keptą, sūrų, rūgštų ir aštrų maistą.Nepaisant to, kad dažnai gerklės ligų ir kitų infekcijų gydymas grindžiamas būtent tokių maisto produktų, kaip česnakai ir citrina, vartojimu, čia reikia būti atsargiems. Tokius produktus reikia vartoti po truputį, dedant į maistą. Pavyzdžiui, į arbatą galima įspausti citrinos.

Valgant ryškaus skonio maistą, gali ne tik pablogėti gerklės skausmas, bet ir patinti gleivinė.

• Gydant įvairias nosiaryklės ligas, nurodomas didelis skysčio kiekis. Tačiau rūgštūs, gazuoti, per karšti gėrimai turi būti išbraukti iš šio sąrašo. Pavyzdžiui, karšti gėrimai ne tik teigiamai veikia, šildo organizmą, bet ir gali perdeginti gerklę, apsunkinti ligą ir jos pagrindinius simptomus. Gydant gerklę geriausia rinktis neutralius arba šarminius gėrimus.
• Norint atkurti kūno sunaudotas jėgas ligos metu, reikia tinkamos mitybos. Tačiau ligos laikotarpiu reikėtų atsisakyti rupių grūdų, kietos duonos, spirgučių ir kitų kietų maisto produktų, kurių vartojimas gali sudirginti jau skaudančios gerklės gleivinę.
• Jei citrinos nėra po ranka, tada, gydydami gerklę, negalite jos pakeisti citrinos rūgštimi, nes joje nėra vitaminų ir kitų naudingų medžiagų, kurios yra vaisiuose, vienintelis panašumas yra citrinos rūgšties buvimas. Milteliai, paruošti pramoniniu mastu, gaminami iš medžiagų, turinčių kancerogenų.