Būdingi sinusito simptomai yra nosies užgulimas, dantų ir galvos skausmas, karščiavimas, sinusų išskyros su pūliais arba be jų. Ši liga yra nemaloni ir pavojinga, reikalaujanti rimto požiūrio į save ir savalaikio gydymo. Kai kurie tradiciniai gydytojai pataria išsimaudyti garų pirtyje ir vartoti mažiau vaistų. Ar tai teisinga? Ar su sinusitu galima eiti į pirtį? Panagrinėkime šį klausimą išsamiau.
Kada galite apsilankyti garinėje
Vonia su sinusitu gali būti naudinga ir rimtai pakenkti. Todėl prieš einant į pirtį su draugais reikėtų pasitarti su gydytoju.
Pats nuspręsdamas, ar galima eiti į pirtį sergant sinusitu, reikia tiksliai žinoti, kokioje vystymosi stadijoje yra negalavimas, ir ligos sukėlėją.
Garai su sinusitu draudžiami šiais atvejais:
- Ūminė ligos stadija. Šiame etape virti garuose griežtai draudžiama. Esant pūliams sinusuose, aukšta temperatūra gali išprovokuoti ženkliai padidėjusį susidarančių gleivių tūrį, kurios, plečiasi, stipriai spaudžia sinusų sieneles, sukeldamos stiprų kaktos ir nosies skausmą. Be to, sergant sunkia ligos forma, galimas eksudato proveržis į kaimyninių organų audinį, kai išsivysto sunkios komplikacijos - flegmonai, abscesai, meningitas, sepsis.
- Kraujavimo tendencija. Kai kurių žmonių kraujagyslių sienelės yra plonos ir trapios, linkusios plyšti. Padidėjusi oro temperatūra pirtyje padidina viso kūno kraujotaką, pagausėja kraujagyslės ir kapiliarai, todėl gali prasidėti kraujavimas, kurio sunku sustabdyti.
- Antibiotikų vartojimas. Vartojant antibiotikų kursą ir praėjus šiek tiek laiko jam pasibaigus, žmogaus organizmas susilpnėja veikiant stipriiems vaistams. Perkaitimas gali sukelti įvairių vidinių sistemų gedimą.
- Bet kokių uždegiminių procesų buvimas žmogaus kūne, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos. Taip pat kontraindikacijos yra cukrinis diabetas, inkstų liga ir bet kokios lėtinės ligos ūminėje stadijoje.
- Prasta savijauta. Padidėjusi kūno temperatūra, silpnumas ir negalavimas, apsinuodijimo simptomai. Tokiu atveju net ir ne ūmine sinusito stadija, norint išvengti šilumos smūgio, geriau likti namuose, o garinėje pirtyje galima išsimaudyti po poros dienų.
Tuo pačiu metu garinė pirtis yra ne tik leidžiama, bet ir labai naudinga pradinėje ligos stadijoje, taip pat atsigavimo stadijoje, siekiant pašalinti liekamąjį poveikį, regeneruoti ir išvalyti gleivines. Aukšta temperatūra neigiamai veikia mikrobus ir skatina medžiagų apykaitos procesus.
Kelionę į pirtį galima palyginti su dideliu įkvėpimu, kuriame gydomasis momentas 
plinta po visą kūną.
Teigiamas apsilankymo garų pirtyje poveikis yra toks:
- kraujo mikrocirkuliacijos normalizavimas;
- padidinti organizmo apsaugą;
- sekreto praskiedimas ir jo nutekėjimo iš žandikaulio ertmių gerinimas;
- bakterijų išskiriamų toksinų pašalinimas.
Žinoma, sinusitu sergantis žmogus, einantis į vonią, turėtų žinoti, kada sustoti, kad nauda nevirstų žala.
Vonios taisyklės
Atsakydami į klausimą, ar galima garuoti sergant sinusitu, reikia atkreipti dėmesį į kai kuriuos niuansus, į kuriuos reikėtų atsižvelgti lankantis garinėje:
- Paciento nosies kvėpavimas vonioje turi būti ramus ir gilus, kad karštas oras per nosies ertmę patektų į paranalinius sinusus.
- Karščiuojant reikėtų šiek tiek duoti, atkreipiant dėmesį į organizmo reakciją į oro temperatūros pokyčius. Turite suprasti, kad buvimas vonioje turi būti malonumas, o ne sunki pareiga.
- Garinantis rekomenduojama gerti daug šilto skysčio, geriausia žolelių arbatos.
- Bet kokio stiprumo alkoholiniai gėrimai nepriimami.
- Buvimo pirtyje trukmė priklauso nuo paciento būklės, tačiau geriau pradėti nuo 15-20 minučių, palaipsniui ilginant trukmę teigiamai organizmo reakcijai.
- Jei atsiranda neigiamų apraiškų (pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas), turite nedelsdami nutraukti procedūrą, eiti į persirengimo kambarį ir užimti horizontalią padėtį bei gerti daug skysčių.
Ypatingas dėmesys elgesiui pasibaigus procedūrai. Kūnas turi būti vėsinamas palaipsniui, geriausia sėdėti persirengimo kambaryje ir gerti arbatą. Į gryną orą galite išeiti tik visiškai išdžiūvę ir atvėsę. Jei lauke šaltas oras ir toli nuo namų, vertėtų išsikviesti taksi. Grįžus namo naudinga pagulėti po antklode ir išgerti šiltos arbatos.
Vonios receptai
Be paprasto karšto oro poveikio, vonioje taip pat galite naudoti inhaliacijas su vaistiniais augalais, gydomuosius tepalus ir fitoaplikacijas. Patyrę pirtininkai, sergantys lėtiniu sinusitu, juos naudoja po hipotermijos, kad liga nepereitų į ūmią formą, gerai tinka ir sveikimo laikotarpiu.
Patvirtinti žolelių receptai, tinkantys laistyti viryklę garuose:
- Lygiomis dalimis sumaišykite gyslotį, levandą, šaltalankį, jonažolę. Užvirinkite du šaukštus mišinio, palikite valandai ir nukoškite. Supilkite gautą antpilą ant viryklės ir giliai įkvėpkite aromatą. Taip pat daugelis mėgsta ant viryklės paskleisti sausų žolelių, o tai irgi naudinga.
- Vaistinės produktai gerai padeda. Į litrą vandens galite įlašinti 5-6 lašus kadagių, eukaliptų, kėnių, pušų ar mėtų eterinių aliejų, gautą mišinį nedideliais kiekiais įlašinti į viryklę. Turėtumėte būti atsargūs su aliejaus tirpalais, nes dėl individualaus jų netoleravimo galimi astmos priepuoliai.
- 10 gramų žolės susmulkintos žolės, ramunėlių žiedų, jonažolių užpilkite pusantro litro vandens, naudokite kaip bendrą įkvėpimą.
- Sumaišykite 10 gramų citrinžolių, kraujažolių ir melisų, įpilkite vieną litrą vandens ir užvirinkite. Tada pakaitinkite vandens vonelėje 15 minučių ir nukoškite. Naudokite pagal analogiją su ankstesniais receptais.
Tradicinės medicinos ekspertai pataria pasigaminti tepalus ir naudoti juos kaip kaukes:
- 3-4 česnako skiltelių košė, perleista per česnaką, garinėje, paskleista ant veido pažeistų paranalinių sinusų projekcijoje - po akimis nosies šonuose. Palaikykite 10-15 minučių, tada gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Česnakai turi ryškių šildančių ir antimikrobinių savybių.
- 4 dalys asiūklio ir kadagio žolės, 3 dalys čiobrelių, dramblio žiedų ir lapų, beržo lapų ir pelyno, 5 dalys ramunėlių ir pelkinio vijoklio, 6 dalys juodųjų serbentų lapų ir 2 dalys saldžiųjų dobilų žolės, gerai išmaišyti. Mišinį pusvalandį užpilkite karštu vandeniu, tada nukoškite per kiaurasamtį ir išspauskite skysčio perteklių. Šią aplikaciją reikia paruošti namuose, o pirtyje pakaitinti iki 37-42 laipsnių. Aplikacija tepama ant žandikaulio sinusų ir nosies, uždengiama rankšluosčiu. Reikia palaikyti 15 min., po to patartina pagulėti 2-3 valandas.
Tepalai gali būti tepami vidinėje šnervių pusėje arba suleidžiami į nosį naudojant marlės turundą:
- Sumaišykite svogūnus, kalankės ir alavijo sultis, medų ir Višnevskio tepalą, sudrėkinkite turundas gautu tepalu ir įkiškite į nosies takus. Tada įeikite į garinę ir palaikykite turundas ten 15 minučių, tada išimkite.
- 50 gramų alyvuogių aliejaus, 200 gramų eglės dervos, 15 gramų vario sulfato ir susmulkinto svogūno tepalas nosies kanalams po vonios patepti.
- Lygiomis dalimis sumaišykite skalbinių muilą, pieną, sviestą ir svogūnų sultis, pakaitinkite vandens vonelėje ir įpilkite medaus. Sudrėkintus vatos tamponėlius įkiškite į šnerves 10 minučių, po procedūros gerai išpūskite nosį.
Ar galima plūduriuoti kojas sergant sinusitu
Jei nėra galimybės apsilankyti pirtyje, daugelis žmonių ją pakeičia kaitindami kojas karšto vandens baseine. Tai patogus pasirinkimas, tačiau šios procedūros efekto negalima lyginti su garine pirtimi. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad karštis neturi tiesioginės įtakos papildomoms nosies ertmėms, todėl, greičiausiai, su sinusitu nebus jokios ypatingos žalos ar naudos.
Kitas dalykas – daugeliui peršalimo ligų apskritai naudingos terminės procedūros. Liaudies terapijos adeptai įrodinėja procedūros naudą tuo, kad pėdose yra daug nervų galūnėlių, kurių terminė stimuliacija prisideda prie visų kūno sistemų gijimo. Tradicinio gydymo šalininkai teigia, kad terminis vandens poveikis nėra ypatingos naudos, tačiau jei pacientas nuo to jaučiasi geriau, galite pabandyti.
Vienintelė pastaba: esant aukštesnei nei 37,5 laipsnių kūno temperatūrai, nepageidautina plukdyti sergančio sinusitu kojas, kad nepablogėtų jo būklė.
