Liaudies gynimo priemonės nuo aukšto kraujospūdžio

Kai hipertenzija gali būti gydoma liaudies gynimo priemonėmis

2017 metų Amerikos širdies asociacijos (ANA) rekomendacijose buvo peržiūrėta hipertenzijos gydymo klasifikacija ir skyrimo etapai.

Nuolatinis slėgio padidėjimas daugiau nei 130 mm Hg Jis laikomas 1 GB laipsniu ir reikalauja pasirinkti nemedikamentinius gydymo metodus:

• racionali mityba (įtraukiant vitaminus, mineralus, augalinius riebalus, sumažinant druskos vartojimą);
• alkoholio apribojimas;
• darbo ir poilsio režimo normalizavimas;
• pakankamas fizinis aktyvumas;
• svorio netekimas (sutelkti dėmesį į kūno masės indeksą ir juosmens apimtį).

Kaip papildomas elementas naudojami fizioterapijos metodai: akupunktūra (taškinė akupunktūra), masažas, magneto ir kintamosios srovės naudojimas.

Be to, esant slėgio lygiui nuo 130/80 iki 139/89 mm Hg. leidžiama naudoti liaudies gynimo priemones, turinčias vidutinį antispazminį, raminamąjį (raminamąjį) ir diuretikų poveikį.

Pagrindinės netradicinių metodų naudojimo sąlygos:

• sunkių gretutinių ligų nebuvimas (pvz., dekompensuotas cukrinis diabetas, inkstų nepakankamumas);
• vidutinio sunkumo hipertenzija (sistolinis spaudimas mažesnis nei 150, diastolinis - mažesnis nei 100 mm Hg), nepažeidžiant organų taikinių (1-2 stadija);
• pagrindinių rekomendacijų dėl narkotikų vartojimo įgyvendinimas;
• nėra kontraindikacijų naudoti liaudies gynimo priemones.

Sergantieji hipertenzija registruojami pas šeimos gydytoją ar kardiologą, todėl būtina pranešti apie visus vartotus vaistus (taip pat ir „mamos“ receptus).

Kas padeda nuo hipertenzijos namuose ir kaip paruošti vaistus

Poreikis greitai sumažinti kraujospūdį namuose be tablečių dažnai iškyla pacientams, kuriems nėra gretutinės patologijos. Liaudies receptus leidžiama naudoti esant mažesniam nei 150 mm slėgio lygiui.straipsnis, nesant klinikinių hipertenzinės krizės simptomų:

• didelis pulsas (tachikardija) daugiau nei 80 dūžių per minutę;
• skausmas širdyje (krūtinės angina);
• sąmonės pažeidimas;
• stiprūs galvos skausmai;
• triukšmas ausyse;
• regėjimo sutrikimas: „neryškus vaizdas“;
• nėščioms moterims - konvulsinis sindromas.

Papildoma sąlyga yra kontraindikacijų nebuvimas ir alerginė reakcija į naudojamus metodus.

Veiksminga priemonė – garstyčių pleistrų uždėjimas ant blauzdos raumenų – skatina kraujotakos persiskirstymą ir rodiklių sumažėjimą, jei reikia, greitai sumažinti spaudimą be vaistų.

Augalai

Vaistinius augalus tradicinės medicinos gydytojai dažnai taiko, siekdami pagerinti paciento savijautą, kai yra kontraindikacijų vartoti sintetinius vaistus.

Dažniausiai naudojami komponentai ir jų gydomosios savybės aprašytos lentelėje:

Dažniausiai naudojami virimo būdai – nuovirai arba vandens užpilai.

Universali gaminimo schema: 1 valgomasis šaukštas sausų augalų užpilamas 200 ml verdančio vandens, paliekama 10-15 min. Reikalauti 5-6 valandas. Vartoti po 2-3 šaukštus 1 kartą per dieną valandą po valgio.

Žolelių kolekcija vaistažolėms nuo hipertenzijos

Veiksmingesni laikomi kombinuoti vaistažolių preparatai, turintys vidutinį diuretikų, raminamąjį ir antispazminį poveikį. Dažniausiai naudojamos formulės (skliausteliuose nurodytas dalių skaičius santykiuose):

1. Bruknių lapai (1), gudobelės žiedai (1), apynių žiedynai (2), erškėtuogės (2), inkstų arbatos žolė (2) ir serbentų uogos (1). Kolekcija turi ryškų diuretikų poveikį. Vandens užpilo receptas: 3 valgomieji šaukštai mišinio užpilami 1 litru verdančio vandens. Vartoti po ½ puodelio 3 kartus per dieną.
2. Valerijono šaknys (1) ir imbieras (1), raudonėlio žolė (2), viburnum uogos (2) ir pievagrybių žolė (2). Užpilas ruošiamas 1 valgomasis šaukštas. šaukštas žaliavos 0,5 vandens. Gerkite po ½ stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
3. Ramunėlių žolė (2), gudobelės vaisiai (3), laukinių rozmarinų žolė (1), valerijono šaknis (1) ir varnalėša (1), jonažolės žolė (2). Mišinys rekomenduojamas pacientams, sergantiems nemiga, emociniu labilumu ir padidėjusiu nerimu. Užpilas ruošiamas iš 1 valg. surinkimo šaukštai 1 stiklinei vandens. Vartoti 3 kartus per dieną.
4. Laukinio rozmarino žolė (3) ir motininė žolė (2), asiūklio žolė (2) ir raudonėlis (2), beržo lapai (1), aronijos uogos (1). Naudoti nuoviro pavidalu: 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilti stikline vandens, užvirti ir palikti 15 minučių prisitraukti. Gerkite po ¼ stiklinės 4-6 kartus per dieną.
5. Motinos ir pamotės žolė (2), džiovinta mėta (2), čiobrelių žolė (2), krapų "skėčiai" (1), nemirtinga žolė (1). Hipertenzijai gydyti naudojama infuzija: 2 valgomieji šaukštai gautos sausos kolekcijos 1 litrui verdančio vandens. Palikite pusvalandžiui. Gerti 3 kartus per dieną po 100 ml, nepriklausomai nuo valgio.

Greitam kraujospūdžio mažinimui nesant vaistų vartojamas alkoholinių gudobelių ir gudobelių tinktūros derinys: po 15 lašų abiejų tirpalų į šaukštą su medumi 3 kartus per dieną. Receptas nerekomenduojamas pacientams, sergantiems kepenų ligomis.

Medus ir jo „giminaičiai“

Medus – vienas sveikiausių saldumynų pasaulyje, kurį dažnai vartoja įvairaus profilio pacientai. Kardiologinėje praktikoje produktas naudojamas dėl didelio vitaminų (A, PP, C ir B grupės), organinių rūgščių ir fermentų kiekio. Kraujo mikrocirkuliacijos gerinimas, kraujagyslių sienelių atsparumas, diurezės stimuliavimas ir toksinių medžiagų pašalinimas nėra visas naudingų produkto savybių sąrašas.

Medaus vartojimo būdai hipertenzijai gydyti:

1. Į 1 stiklinę burokėlių, morkų ar spanguolių sulčių įpilti 1 valgomąjį šaukštą skysto medaus (geriau – liepų, akacijų). Gerkite 200 ml tirpalo per dieną.
2. Į 1 stiklinę skysto nektaro įpilkite 3 šaukštus obuolių acto, išmaišykite. Gautas medaus antpilas imamas 2 valg. šaukštus 1 kartą per dieną, po valgio. Produktas turi būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip 2 savaites.
3. Žmonėms, turintiems didelį nerimą, nemigą, prieš miegą patariama išgerti 1 stiklinę šilto karvės (ar ožkos) pieno su ištirpintu 1 šaukštu medaus. Gautas tirpalas turi atpalaiduojančių ir raminamųjų savybių.

Dėl didelio gliukozės kiekio medų gali vartoti tik diabetikai.

Be to, alternatyvioje medicinoje dažnai naudojami kiti bitininkystės produktai:

1. Perga ("bičių" duona), kuri gaunama transformuojant surinktas žiedadulkes. Vartoti kaip mišinio dalį: po 1 arbatinį šaukštelį medaus ir bičių duonelės 1 kartą per dieną.
2. Bičių nuodai, plečiantys kraujagyslių spindį, gaunami iš džiovintų negyvų bičių. Vartojama kaip alkoholinė tinktūra (po 10-15 lašų du kartus per dieną). Be to, alternatyviosios medicinos gydytojai rekomenduoja 2–3 bičių įgėlimus per mėnesį imuninei sistemai stimuliuoti.
3. Bičių pienelis turi ryškų antispazminį, antisklerozinį ir metabolinį poveikį. Jis gaminamas Apilak tablečių pavidalu. Rekomenduojama naudojimo schema: 1 tab. 2 kartus per dieną 20-28 mėnesius.

Daržovės, vaisiai ir uogos

Kompleksiniam hipertenzijos gydymui naudojami ekologiškomis sąlygomis užauginti sodininkystės produktai. Dažniausiai naudojami receptai pateikti lentelėje.

Fitoterapijos metodus rekomenduojama taikyti 2-3 mėnesius, po to daryti 1-2 savaičių pertrauką. Esant kritinei situacijai, kai reikia greitai sumažinti slėgio rodiklius namuose, liaudies gynimo priemonės yra bejėgės.

Minėti receptai yra tik tradicinės terapijos, apimančios gyvenimo būdo keitimą ir sistemingą gydymą antihipertenziniais vaistais, papildymas.

10 patarimų sergant hipertenzija namuose: klasikinės sergančio žmogaus „gyvenimo“ taisyklės

Nuolatinis aukštas kraujospūdis yra širdies ir kraujagyslių sistemos „gedimo“ signalas. Siekiant sumažinti komplikacijų riziką ir sulėtinti proceso progresavimą, rekomenduojama laikytis paprastų sveikos gyvensenos taisyklių (HLS) sąrašo:

1. Subalansuota mityba, kurioje yra pakankamas (įvairaus amžiaus, lyties ir profesinės veiklos) maistinių medžiagų kiekis. Apriboti druskos, stiprios arbatos ir kavos vartojimą.
2. Amžinai mesti alkoholį ir rūkyti. Etanolis ir nikotinas yra keletas kraujagyslių pažeidimo ir padidėjusio kraujospūdžio (vartojant ir pagirias) priežasčių.
3. Kūno svorio normalizavimas. Pacientams, turintiems didelę mitybos būklę ir nutukusiems, yra didesnė rizika susirgti miokardo infarktu ar insultu.
4. Fizinis aktyvumas (dozuotas). Pratimų kompleksą parenka gydytojas, atsižvelgdamas į būklės sunkumą, gretutinių ligų buvimą. Pavyzdžiui, esant 2–3 laipsnių nutukimui, bėgimas draudžiamas dėl kelių sąnarių pažeidimo pavojaus.
5. Kasdienės rutinos normalizavimas. Poilsio trūkumas, lėtinis miego trūkumas yra papildomi arterinės hipertenzijos ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizikos veiksniai.
6. Sisteminė terapija: rekomenduojamų antihipertenzinių vaistų vartojimas nurodytomis dozėmis. Jei poveikio nėra (sumažėja), atsiranda nepageidaujamų reakcijų – kreipkitės į gydytoją dėl korekcijos.
7. Neimkite papildomų lėšų (įskaitant tradicinę mediciną) be specialisto patarimo. Netradiciniai metodai yra neveiksmingi kaip hipertenzijos monoterapija, tačiau rekomenduojami kaip kompleksinio gydymo dalis.
8. Kraujo spaudimo savikontrolė. Hipertenzija sergantiems pacientams patariama vesti specialų dienoraštį su rytiniais ir vakariniais rodikliais. Jei pablogėja sveikata, atsiranda skausmo priepuoliai, staigūs verčių šuoliai ir vartojami vaistai, neatitinkantys rekomenduojamos schemos, nurodykite dienoraštyje.
9. Reguliarios konsultacijos su specialistu (bent 2 kartus per metus - jei nėra indikacijų keisti gydymą).
10. Dvasinė gerovė. Optimistiškas požiūris, su kuriuo žmogus pradeda dieną, lemia naujas tobulėjimo galimybes. Depresinės mintys, kaltės jausmas, nepagydomumas prisideda prie būklės pablogėjimo, padidina komplikacijų riziką.

Aukšto kraujospūdžio kontrolė namuose yra viena iš pagrindinių antihipertenzinio gydymo taisyklių. Atsakingas požiūris į gydymą ir medikų rekomendacijų laikymasis padeda stabilizuoti būklę ir pagerinti bendrą paciento savijautą.

Išvadas

Hipertenzijos gydymas yra vienas iš prioritetinių kardiologų uždavinių visame pasaulyje. Pacientai vengia sintetinių narkotikų ir pirmenybę teikia vaistažolėms. Liaudies vaistų nuo aukšto kraujospūdžio vartojimas yra papildomas terapijos komponentas, pagerinantis vaistų poveikį. Savarankiškas netradicinių vaistų (įskaitant profesoriaus Neumyvakino rekomenduojamą vandenilio peroksidą) vartojimas dažnai lydi ligos progresavimą arba šalutinio poveikio atsiradimą dėl netinkamo vartojimo.