Kosulys yra refleksinė organizmo reakcija į tam tikrą dirgiklį. Jis atlieka apsauginę funkciją ir skatina skreplių bei kitų svetimkūnių išsiskyrimą iš trachėjos, bronchų ar gerklų. Dažniausiai kosulio priepuolius lydi peršalimas. Tačiau kai kuriais atvejais juos gali sukelti visiškai skirtingo pobūdžio priežastys.
Pavyzdžiui, pavalgęs su skrepliais žmogus gali pastebėti kosulį. Gydytojai atkreipia dėmesį į tokio simptomo sunkumą ir pataria į tai atkreipti ypatingą dėmesį. Juk jis gali signalizuoti apie rimtus negalavimus. Kodėl atsiranda tokio tipo kosulys ir kas jį sukelia?
Priežastys
Paprastai kosulys po valgio, kurio priežastis nenustatyta, atsiranda dėl GERL. Kalbame apie gastroezofaginio refliukso ligą, kurios metu šiek tiek sumažėja apatinio maisto žiedo raumenų tonusas. Todėl įsisavintas maistas nesilaikomas skrandyje, o iš karto patekęs į jį stumiamas atgal į stemplę. Oras taip pat išeina su maistu (praryjamas valgio metu), o maždaug po 10 minučių atsiranda kosulys. Tiek laiko reikia, kol atsidaro stemplės sfinkteris.- Be to, žmonės, sergantys bronchine astma, taip pat gali pradėti kosėti. Šiuo atveju tai taip pat atsiranda dėl maisto refliukso, tačiau bronchų spazmo pasireiškimo mechanizmas iš esmės skiriasi. Sergant astma, pavalgius gali atsirasti kosulys dėl skrandžio turinio prasiskverbimo į bronchų medžio spindį (taigi, sudirginami ten esantys receptoriai). Yra ir kitas astminio kosulio atsiradimo pavalgius mechanizmas. Kosulio priepuolis prasideda refliuksu ir vadinamųjų vagalinių receptorių (jie yra distalinėje stemplės dalyje) stimuliavimu.
- Jei valgant prasideda kosulys, dažnai sakome, kad maistas pateko į ne tą gerklę. Paprastai šis simptomas būdingas kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms. Įkvėpus, maisto dalelės kartu su oru patenka į kvėpavimo takus. Atsiranda paroksizminis kosulys, kuris žmogų vargina porą minučių. Ir net pašalinus maisto daleles iš kvėpavimo takų, žmogus ilgą laiką gali jausti diskomfortą.
Kosulys gali atsirasti dėl netinkamo maisto. Taigi, pavyzdžiui, kosulio priepuoliai lydi valgant pernelyg aštrų ar rūgštų maistą. Juos dažnai lydi gerklės skausmas. Kitais atvejais prasidėjus kosuliui pakanka vartoti sausų kepinių ar alkoholinių gėrimų.- Bronchų spazmas iškart po valgio gali būti alerginė organizmo reakcija į maiste esantį dirgiklį. Todėl gana dažnai žmonės kosėja pavalgę pelėsinio sūrio, prieskonių ar saldumynų.
- Dažnai kvėpavimo takų uždegimas dėl virusinės infekcijos gali sukelti kosulį pavalgius. Šaltas ar karštas maistas liečiasi su sudirgusia gerklų gleivine ir sukelia refleksinius kosulio spazmus. Tačiau šiuo atveju kosulys lydės pacientą visą dieną, o ne tik valgio metu.
Paprastai kosulys po valgio, kurio priežastis nenustatyta, atsiranda dėl GERL. Kalbame apie gastroezofaginio refliukso ligą, kurios metu šiek tiek sumažėja apatinio maisto žiedo raumenų tonusas. Todėl įsisavintas maistas nesilaikomas skrandyje, o iš karto patekęs į jį stumiamas atgal į stemplę. Oras taip pat išeina su maistu (praryjamas valgio metu), o maždaug po 10 minučių atsiranda kosulys. Tiek laiko reikia, kol atsidaro stemplės sfinkteris.
Kosulys gali atsirasti dėl netinkamo maisto. Taigi, pavyzdžiui, kosulio priepuoliai lydi valgant pernelyg aštrų ar rūgštų maistą. Juos dažnai lydi gerklės skausmas. Kitais atvejais prasidėjus kosuliui pakanka vartoti sausų kepinių ar alkoholinių gėrimų.Naudingi patarimai
Jei kosulys po valgio, kurio priežastys nenustatytos, jus labai vargina, patariame kreiptis į gydytoją. Tokiu atveju prasminga susitarti su alergologu ar gastroenterologu. Neatidėliokite kreipimosi į specialistą. Vėlavimas gali sukelti pavojingų komplikacijų. Taigi, pavyzdžiui, ilgalaikis GERL problemos nepaisymas dažnai sukelia opinių patologijų atsiradimą maisto sistemoje.
Tik gydytojas po valgio gali tiksliai nustatyti kosulio priežastį ir paskirti veiksmingą vaistą. Bet jūs taip pat nestovite nuošalyje. Pats pacientas taip pat gali daug nuveikti, kad atsikratytų šio nemalonaus simptomo. Norėdami pašalinti tokius bronchų spazmus, patariame:
nevalgykite vakarienės vėliau nei 2 valandos prieš miegą;- bent laikinai mesti rūkyti;
- iš dietos neįtraukti per daug kalorijų ir riebaus maisto;
- sumažinti perteklinį svorį;
- gydymo metu visiškai nustoti gerti alkoholį.
nevalgykite vakarienės vėliau nei 2 valandos prieš miegą;Gana dažnai vyresnio amžiaus žmonėms po valgio atsiranda sausas kosulys. Tai signalizuoja apie skysčių trūkumą organizme. Tai savo ruožtu pablogina maisto virškinimo efektyvumą. Rekomenduojame išgerti vieną stiklinę švaraus vandens iš karto po valgio.
Jei GERL yra pagrindinė kosulio priežastis po valgio, gydytojai skiria antacidinius vaistus. Jie saugo virškinimo sistemos gleivinę nuo dirginimo ir uždegimų. Pakanka išgerti vieną tokių vaistų kursą, kad gerokai sumažėtų skreplių kiekis, o pats kosulys visiškai sustojo.
Kodėl svarbu klausytis savo kūno? Mat apie kosulio priežastis pavalgius jis sugeba daug pasakyti. Stebėkite save. Pavyzdžiui, rėmuo aiškiai rodo vieną iš galimų skrandžio ligų. Dažnas skreplių išsiskyrimas yra artėjančios astmos požymis.
Profilaktika
Jei kosulio priepuoliai po valgio pasireiškia retai (sporadiškai), jaudintis nereikėtų. Gydymas šiuo atveju nereikalingas. Šios prevencinės priemonės padės visiškai atsikratyti šio nemalonaus simptomo:
Nustokite rūkyti kartą ir visiems laikams.- Dažnai valgykite mažomis porcijomis. Tai geriau nei retai, bet daug.
- Visiškai pašalinkite maistą, kuris gali sukelti alergiją.
- Valgykite kuo daugiau natūralaus maisto (mėsos, pieno, žolelių). Palaipsniui mažinkite pusgaminių ir vadinamųjų „greitų patiekalų“ kiekį savo racione.
- Venkite pernelyg aptemptų drabužių, kurie spaudžia pilvo ir gerklės sritis. Dėl to sutrinka maisto virškinimo efektyvumas.
- Valgydami neskubėkite, kruopščiai ir ilgai kramtykite kiekvieną gabalėlį.
- Nepersivalgyk. Šis įprotis ne tik sukelia kosulį po valgio, bet ir antsvorį.
- Dažniau vėdinkite patalpas ir atlikite šlapią valymą, reguliuokite drėgmės lygį gyvenamosiose patalpose.
Nustokite rūkyti kartą ir visiems laikams.Jei prevencija pasirodė neveiksminga, o kosulio priepuoliai niekur nedingo, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Tik jis gali paskirti tyrimą ir, remdamasis jo rezultatais, aiškiai nustatyti pagrindinę bronchų spazmo priežastį. Ir, žinoma, nesigydykite. Per didelis pasitikėjimas savimi ar neatsargumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
