Vienas iš dažniausių peršalimo simptomų yra sloga. Tačiau rinitas gali būti ir alerginės reakcijos pasireiškimas arba dėl nosies gleivinės sudirginimo sausu oru. Norint suprasti nosies užgulimo priežastis, reikia kreiptis į specialistą. Susitarus dėl terapinių priemonių, gydymas gali būti atliekamas namuose. Peršalimo gydymas namuose turėtų būti visapusiškas, atsižvelgiant į ligos eigos ypatybes ir žmogaus būklę.
Yra keletas dažniausiai pasitaikančių nosies užgulimo priežasčių:
- infekciniai patogenai. Pirminis patogeninių mikrobų nosies gleivinės pažeidimas gali atsirasti įkvėpus šalto oro arba susilpnėjus vietiniam imunitetui. Tai dažnai pastebima sergant virusine infekcija. Bakteriniai sukėlėjai vėl prisitvirtina, o tai apsunkina ligą. Jei sloga ar sinusitas yra lėtinės bakterinės eigos, mikrobai gali suaktyvėti šiek tiek susilpnėjus imuninei sistemai;
- alerginės reakcijos į higienos priemones, buitinę chemiją, vaistus, maistą, pūkus, žiedadulkes, kosmetiką ar dulkes. Rinitas išlieka tol, kol veikia alergenas;
- užšalimas;
- užteršto oro įkvėpimas gatvėje ar darbe (pramoniniai pavojai);
- vazomotorinis rinitas išsivysto dėl hormonų svyravimų, ilgo buvimo saulėje ar šalčio. Taip pat galite pabrėžti nervų sistemos įtaką. Dėl kraujagyslių tonuso reguliavimo pažeidimo jie praranda gebėjimą reaguoti į įvairių veiksnių poveikį. Kraujagyslės išlieka išsiplėtusios, o tai skatina edemos ir rinorėjos atsiradimą.
Klinikiniai ypatumai
Norėdami išgydyti slogą namuose, turite visapusiškai spręsti ligos priežastį ir simptomus. Be nosies užgulimo ir rinorėjos, galite pastebėti:
- čiaudėjimas. Šis simptomas yra apsauginė organizmo reakcija, kai dulkių dalelės ar mikrobai patenka pro viršutinius kvėpavimo takus. Jie, nusėdę ant gleivinės paviršiaus, dirgina receptorius, provokuoja čiaudulį;
- gerklės skausmas, kosulys, skausmas paranalinėje srityje, balso užkimimas, dėl infekcijos plitimo, faringito, sinusito ar laringito išsivystymo;
- ašarojimas, odos, akių niežėjimas, junginės hiperemija, bėrimas - jei kalbame apie alerginę reakciją;
- hipertermija, negalavimas, sumažėjęs apetitas, kūno skausmai – kai prieš peršalimą išsivysto intoksikacija dėl organizmo užkrėtimo virusais ar bakterijomis;
- dirglumas, vidaus organų funkcijos sutrikimas – dėl sutrikusios nervų sistemos veiklos.
Pagrindinės terapijos kryptys
Vartodami vazokonstrikcinius vaistus monoterapijos forma, galite tik pabloginti ligos eigą.
Kaip greitai išgydyti slogą liaudies gynimo priemonėmis? Pirmiausia išvardijame terapines sritis, kurios leidžia atsikratyti snarglių:
- priežasties pašalinimas, nes infekcijos ar alergeno išlikimas neleis namuose pasveikti nuo peršalimo;
- nosies skalavimas (gali būti atliekamas profilaktikos ir gydymo tikslais);
- vazokonstrikcinį poveikį turinčių lašų naudojimas;
- antihistamininių vaistų vartojimas nosies purškalo ir tablečių pavidalu;
- į receptą nuo infekcinės kilmės peršalimo turėtų būti įtrauktas vietinių antimikrobinių vaistų vartojimas;
- imunomoduliatorių, homeopatinių ir vaistažolių preparatų paskyrimas;
- hormoninių vaistų vartojimas nosies formoje;
- atšilimo procedūros;
- specialių taškų masažas;
- inhaliacijos peršalus (leidžia sustabdyti rinorėją mažinant patinimą, nosies gleivinės uždegimą);
- dietinis maistas (būtina kuo greičiau išgydyti slogą namuose).
Nosies ertmių skalavimas
Kaip išgydyti slogą liaudies gynimo priemonėmis? Nosies plovimas gali būti atliekamas sergant alerginiu, infekciniu ar vazomotoriniu rinitu. Tam gali būti naudojamos tradicinės priemonės:
- druskos tirpalas. Norėdami jį paruošti, turite ištirpinti 5 g druskos 240 ml šilto vandens. Galima naudoti maistą ir jūros druską;
- norint atsikratyti slogos, leidžiama naudoti vaistažolių užpilus. Namų vaistų nuo peršalimo galima pasigaminti iš medetkų, ramunėlių, ąžuolo žievės, eukalipto ar šalavijų. Į verdantį 300 ml tūrio vandenį reikia užplikyti 20-30 g žolės. Kai tik infuzija šiek tiek atvės, galima pradėti procedūrą;
- Žalioji arbata.
Esant slogai, nosies ertmes rekomenduojama skalauti jau paruoštais druskos tirpalais, pavyzdžiui, Humer, No-salt ar Dolphin. Juos galima įsigyti vaistinėje.
Kad vaistas turėtų maksimalų gydomąjį poveikį, turite laikytis kai kurių taisyklių:
- vaistinis tirpalas švirkščiamas tiesiai į nosies ertmę. Jis išplauna gleives su mikrobais, dulkių daleles, o tada išpila per atvirą burną;
- po procedūros gerai išsipūsti nosį;
- prausimuisi naudojami šilti tirpalai, kad nedirgintų nosiaryklės gleivinės.
Masažas nuo nosies užgulimo
Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo yra masažas. Jos užduotis – pagerinti vietinę kraujotaką, sumažinti dirginimą, gleivinės paburkimą, išskyrų tūrį, pagreitinti regeneraciją ir normalizuoti kraujagyslių tonusą.
Greitai atsikratyti slogos bus galima, jei masažas bus atliekamas bent 10 minučių tris kartus per dieną. Štai keletas taisyklių:
- procedūra atliekama šiltais pirštais;
- judesiai turi būti nuolatiniai, su nedideliu spaudimu, nesukeliant skausmingų pojūčių;
- masažą geriausia atlikti išvalius nosies ertmes nuo gleivių;
- taškai masažuojami pakaitomis, po kelias minutes.
Rinitą galima išgydyti masažuojant šiuos taškus:
- tarp antakių, virš nosies tiltelio;
- šalia išorinių akių kraštų;
- vienas centimetras nuo nosies sparnų link ausų;
- virš viršutinės lūpos (išorinio šnervių krašto projekcijoje).
Šildymo procedūros
Pasiteisinusios liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo taip pat apima atšilimo procedūras. Jis gali būti lokalizuotas arba apibendrintas. Prieš atlikdami atšilimo procedūras, turite įsitikinti, kad nosiaryklėje nėra bakterinės infekcijos.
Tradicinė peršalimo medicina apima šių receptų naudojimą:
- išvirę kiaušinius, galite juos apvynioti nosine ir uždėti ant nosies sparnų;
- druska yra gera priemonė. Jį reikia pašildyti, supilti į maišelį ir pašildyti paranasalinę zoną. Gydymas bus efektyvus, jei druskos terminis poveikis bus jaučiamas 15-20 minučių. Jei tepsite karštą, galite nudeginti odą;
- ruginių miltų paplotėliai gali būti naudojami paranalinei sričiai sušildyti.
Namų terapija liaudies gynimo priemonėmis taip pat atliekama bendrųjų terminių procedūrų pagalba, kurios gali greitai išgydyti peršalimą ir slogą. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis apima:
- garstyčių naudojimas. Galima įberti į kojines nakčiai arba įpilti į vandenį šildančiai pėdų vonelei;
- pėdų vonios su žolelių nuovirais;
- trindamas krūtinę su daktare mama. Procedūra neatliekama esant odos vientisumo pažeidimui ar alerginiams bėrimams.
Įkvėpimas
Peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis bus greitas, jei be inhaliacijų atliksite vaistus ar liaudies gynimo priemones. Norėdami tai padaryti, galite naudoti karštus garus arba tiesiog vaistinių produktų aromatus:
- geriausia liaudies priemonė nuo peršalimo yra svogūnas. Jį reikia išvalyti ir sluoksniuoti.Būtina nuimti plėvelę nuo kiekvieno sluoksnio, užtepti ant nosies takų gleivinės 10-15 minučių tris kartus per dieną;
- dar viena liaudiška priemonė nuo peršalimo suaugusiems - svogūną smulkiai supjaustykite, suberkite smulkintą česnaką ir apvyniokite skarele. Garų įkvėpimas turėtų būti atliekamas tris kartus per dieną 5-10 minučių;
- gerų rezultatų galima pasiekti, jei tarkuotus krienus suberiame į stiklinį indą, sandariai uždarome ir per dieną 2 minutes įkvėpsime aromatų.
Inhaliacija su rinorėja turi būti atliekama per nosį. Jie draudžiami pirmosiomis virusinės infekcijos dienomis ir nerekomenduojami sergant alerginiu rinitu.
Kaip atsikratyti peršalimo liaudies gynimo priemonėmis įkvėpus garus?
- 100 g susmulkintų svogūnų ir česnakų masės (1:1) užpilti puse litro verdančio vandens ir įkvėpti šiltų garų;
- kovojant su peršalimu naudojamos liaudiškos priemonės įvairių eterinių aliejų pagrindu. Į karštą vandenį, kurio tūris yra 470 ml, reikia įpilti pušies, eglės arba eukalipto aliejaus, kurio dozė yra 4 lašai;
- liaudiškų vaistų nuo peršalimo galima paruošti iš vaistažolių. Tam pakanka paimti 30 g medetkų, ąžuolo žievės ar eukalipto, užpilti 460 ml verdančio vandens ir 10 minučių palikti vandens vonelėje. Šiek tiek atvėsinus vaistą, būtina įkvėpti gydomųjų garų.
Liaudies rinito receptai
Kaip gydyti slogą liaudies gynimo priemonėmis? Rekomenduojami gydymo būdai yra gydomieji nosies lašai. Gydantis gydytojas gali skirti tiek farmacinius vaistus, tiek vaistus iš natūralių ingredientų. Taigi, kaip gydyti rinitą:
- burokėlių sultyse (40 ml) reikia ištirpinti 5 g medaus. Užkaskite nosį tris kartus per dieną, 2 lašus;
- liaudiški receptai nuo rinorėjos, naudojant svogūnus, česnakus, yra vieni efektyviausių suaugusiųjų rinorėjos gydymui liaudiškomis priemonėmis. Svogūnų ir česnakų sultis reikia atskiesti vandeniu santykiu 1:1 ir 1:2. Užkaskite nosį tris kartus, po 2 lašus;
- Kitas populiarus peršalimo gydymo būdas – alijošius. Į skystą medų (2 ml) įlašinkite lašelį alavijo sulčių ir tris kartus per dieną užkaskite nosį;
- Pusvalandį pašildykite 30 ml augalinio aliejaus vandens vonioje, tada atvėsinkite, suberkite susmulkintas česnako skilteles (4 vnt.) ir ketvirtadalį vidutinio svogūno. Reikalaukite 2 valandas, po to atsikratome peršalimo, apdorodami išvalytą nosies gleivinę medvilniniu tamponu, pamirkytu vaiste.
Draudimai sergant rinorėja
Netgi veiksmingiausios liaudiškos priemonės nuo peršalimo gali būti bejėgės nuo slogos, jei nesilaikysite kai kurių rekomendacijų.
Pagrindinė taisyklė: esant aukštesnei nei 37,5 laipsnių temperatūrai, bet kokios atšilimo procedūros, inhaliacijos ir masažai draudžiami.
Taigi, ko nereikėtų daryti sergant rinitu?
- įkvėpimui naudokite žolelių nuovirus, jei kartą buvo pastebėtos alerginės reakcijos į juos;
- įkvėpus naudokite karštus garus, kitaip galimas gleivinės nudegimas;
- sergant alerginiu rinitu draudžiamos liaudiškos peršalimo priemonės, kurių pagrindą sudaro alavijo sultys arba medus. Dėl to dažnai pablogėja klinikinis vaizdas;
- netinkamas nosies ertmių skalavimas gali sukelti infekcijos plitimą;
- Nebulizatoriuje neįkvėpkite aliejaus tirpalų ir žolelių nuovirų.
Maistingos dietos ypatybės
Alternatyvus gydymas bus daug veiksmingesnis, jei laikysitės kai kurių mitybos dietos apribojimų. Būtina laikinai atsisakyti saldumynų, miltinių gaminių, riebaus, sūraus maisto, pusgaminių, margarino, sviesto, bulvių ir mėsos gaminių. Maistas turėtų būti dalinis.
Karštas ir šaltas maistas dirgina gleivines, todėl reikia stebėti indų temperatūrą. Sergant sloga, savo mitybą reikia paįvairinti šviežiais vaisiais (obuoliai, džiovintos slyvos, persimonai, figos, citrina), česnakai, svogūnai, garstyčios, ridikėliai, imbieras ir uogos su vitaminu C.
Išgeriamo skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip du litrai per dieną. Tradiciniai metodai siūlo šviežias sultis (morkų, spanguolių), arbatą su citrina, medumi, avietes, serbentus, mėtas, liepžiedžius, ramunėlių, šalavijų užpilus, negazuotą mineralinį vandenį ar kompotus. Pilnas gėrimo režimas sumažins intoksikaciją, uždegimą ir greitai pašalins rinitą.
Štai dar viena naminė priemonė nuo peršalimo stiprina imuninę sistemą ir pagreitina sveikimą. 15 g imbiero įpilkite į šiltą 320 ml tūrio vandenį, susmulkinus trintuvu. Tada gerai išmaišykite, filtruokite ir įpilkite 30 ml citrinos arba apelsinų sulčių. Juodieji pipirai, cinamonas arba mėtos gali būti naudojami pagal pageidavimą. Gėrimui šiek tiek atvėsus, pagal skonį pridedama medaus.
Rinitas greitai išgydys, jei gydymas bus pradėtas laiku ir pašalintas priežastinis veiksnys. Jei nosies užgulimas tęsis mėnesius, susidoroti su lėtine eiga bus daug sunkiau, todėl neatidėliokite gydymo.
