Gleivių sekrecijos pažeidimas nosies kanaluose sukelia ne tik nemalonius pojūčius, bet ir vietinio imuniteto sumažėjimą. Vidinis nosies paviršius išklotas blakstienuotu epiteliu, kuris turėtų išvalyti ir drėkinti orą, patenkantį į ENT organą. Bet nesant išskyrų ant gleivinės paviršiaus, sutrinka oro filtravimas, o tai padidina kvėpavimo takų infekcijos riziką. Sausos nosies gydymas namuose visų pirma apima tauriųjų ląstelių, gaminančių klampius sekretus, aktyvumo atkūrimą.
Viršutinių kvėpavimo takų mikroflorai normalizuoti gydytojai rekomenduoja naudoti drėkinamuosius tirpalus, tepalus, aliejus ir vaistažoles. Kaip rodo praktika, nosiaryklės sanitarija, inhaliacijos ir vietiniai kompresai padeda atstatyti blakstienoto epitelio funkcijas ir drėkina gleivinę.
Šiandienos leidinyje bus aptariami paprasčiausi ir veiksmingiausi kovos su sausos nosies ligos būdai.
Sausos nosies priežastys
Vidinis nosies ertmės paviršius padengtas blakstienuotu epiteliu, kuriame yra daug smulkių blakstienų. Jie visiškai panardinami į gleives, kurias gamina vienaląstės liaukos – taurinės ląstelės. Nesant uždegimo, blakstienos nuolat svyruoja, dėl to klampus sekretas juda iš nosies ertmės į nosies takus.
Dėl tauriųjų ląstelių veikimo sutrikimų sumažėja klampios sekrecijos kiekis nosies gleivinės paviršiuje. Vienaląsčių liaukų funkcijos sutrikimą gali sukelti:
- nosies skleroma;
- autoimuninės ligos;
- atrofinis rinitas;
- alerginė reakcija.
Prieš gydydami nosį drėkinamaisiais kremais, turite nustatyti tikrąją gleivinės išsausėjimo priežastį. Netinkamas gydymas kai kuriais atvejais sukelia komplikacijų ir sveikatos pablogėjimą. Visų pirma, neracionalus atrofinio rinito gydymas yra kupinas pūlingo uždegimo, audinių nekrozės ir absceso.
Gydymo principai
Nosies gydymas namuose apima įvairias fizioterapines procedūras. Reguliarus blakstienoto epitelio drėkinimas drėkinamosiomis priemonėmis padeda atkurti taurinių ląstelių veiklą ir atitinkamai drėkinti nosiaryklę. Absoliučiai visi sausos nosies gydymo metodai yra skirti:
- intensyvus blakstienos epitelio drėkinimas;
- sausų plutų pašalinimas nosies kanaluose;
- taurinių ląstelių aktyvumo atkūrimas;
- mukociliarinio klirenso normalizavimas;
- padidėjęs vietinis imunitetas.
Vėlyvas gydymas sukelia įtrūkimų susidarymą gleivinėje ir dėl to kraujavimą iš nosies.
Terapinis poveikis labai priklauso nuo gydymo reguliarumo. Norint pasiekti normalų gleivinės drėkinimą ir atstatyti vienaląsčių liaukų funkcijas epitelyje, fizioterapines procedūras teks atlikti 3-4 kartus per dieną mažiausiai savaitę.
Bendrosios rekomendacijos
Kaip sudrėkinti nosies gleivinę nenaudojant vaistų? Nemalonų simptomą galima pašalinti tik intensyviai drėkinant blakstienos epitelį. Vėlesnis hidrolipidų balanso atkūrimas audiniuose prisidės prie taurinių ląstelių funkcijų aktyvavimo ir vietinio imuniteto padidėjimo.
Gydymo režimo laikymasis prisideda prie greito atsigavimo ir diskomforto pašalinimo nosies ertmėje:
Geriamojo režimo normalizavimas
Dehidratacija yra viena iš pagrindinių taurinių ląstelių disfunkcijos priežasčių. Norint papildyti organizmo drėgmės trūkumą ir normalizuoti hidrolipidų pusiausvyrą, rekomenduojama vartoti visą gydymo laikotarpį:
- mineralinis vanduo (be dujų);
- šiltas pienas su medumi;
- skystos sriubos;
- šviežiai spaustos sultys;
- erškėtuogių nuovirai;
- žolelių arbatos.
Svarbu! Per dieną patartina suvartoti ne mažiau kaip 1,5 litro šilto šarminio gėrimo.
Reikėtų suprasti, kad ne visi gėrimai kompensuoja skysčių trūkumą organizme. Pavyzdžiui, alkoholis ir gazuoti gėrimai sutrikdo vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Reguliarus jų naudojimas sukelia dehidrataciją ir dėl to vidinės bei išorinės sekrecijos liaukų disfunkciją.
Oro drėkinimas
Gleivinės drėkinimą palengvina patalpos drėgmės laipsnio padidėjimas bent iki 65%. Norint pasiekti reikiamas sąlygas, galite naudoti specialius drėkintuvus arba oro kondicionierius su drėkinimo funkcija.
Jei nėra specialios įrangos, rekomenduojama patalpoje pakabinti šlapius rankšluosčius, pagalvių užvalkalus ir kitus daiktus. Drėgmės išgarinimas nuo jų paviršiaus leis pasiekti optimalų drėgmės lygį patalpoje.
Jei nosies džiūvimas yra susijęs su sepsiniu ENT organų uždegimu, patalpoje galite paskleisti susmulkinto česnako ir svogūnų griežinėlius. Džiūdamos daržovės išskirs į atmosferą fitoncidus, kurie turi ryškų antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.
Liaudies gynimo priemonės
Drėkikliai ne tik normalizuoja nosiaryklės poodinio sluoksnio funkciją, bet ir didina vietinį imunitetą. Mažėjant drėgmės kiekiui organizme, tirštėja gleivės, susidarančios nosies takų paviršiuje. Šiuo atžvilgiu epitelio paviršiaus blakstienos negali susidoroti su klampių sekretų pernešimu, dėl kurio pažeidžiamas mukociliarinis klirensas. Gleivių užsikimšimas nosies ertmėje padidina septinio uždegimo riziką. Norint sumažinti gleivių klampumą ir normalizuoti mukociliarinį aparatą, rekomenduojama naudoti:
Augaliniai aliejai
Galite pašalinti pluteles nosyje ir drėkinti gleivinę augaliniais aliejais. Reguliarus nosies takų tepimas riebiais skysčiais prisideda prie apsauginės plėvelės susidarymo ant jų vidinio paviršiaus. Tai neleidžia ne tik išgaruoti drėgmei, bet ir infekcinių ligų sukėlėjams prasiskverbti į audinius. Kai kurie iš geriausių drėkinančių aliejų:
- migdolų;
- persikų;
- garstyčios;
- kokoso;
- alyvuogių;
- sezamo.
Nenaudokite garstyčių aliejaus, jei vidiniame nosies ertmių paviršiuje yra žaizdų, nes tai gali sukelti audinių sudirginimą ir patinimą.
Prieš išeinant į lauką, rekomenduojama į kiekvieną nosies kanalą įlašinti 1-2 lašus aliejaus. Reguliarus aliejinių skysčių vartojimas sumažins nosies diskomfortą, normalizuos vandens-druskų apykaitą ir sustiprins vietinį imunitetą.
Nosies plovimas (nosies drėkinimas)
Nosies plovimas – nosiaryklės gleivinės drėkinimas vaistiniais tirpalais, siekiant pašalinti uždegimines reakcijas ir sausumą. Terapinės procedūros padeda iš nosies išplauti dulkes, alergenus ir infekcines medžiagas, kurios gali sukelti viršutinių kvėpavimo takų uždegimą. Norint atkurti vandens-druskų apykaitą audiniuose, rekomenduojama nosį skalauti tokiomis priemonėmis:
- druskos tirpalas: ištirpinkite ½ šaukštelio. druskos 250 ml virinto vandens;
- žolelių nuoviras: užpilti 1 valg. ramunėlių žiedų 1,5 l vandens, po to užvirinkite ir nukoškite.
Atliekant fizioterapijos procedūrą patartina laikytis vienos taisyklės: iš karto po nosies skalavimo patepti gleivinę drėkinamaisiais tepalais arba įlašinti į nosį 1-2 lašus alijošiaus sulčių. Taip išvengsite blakstienų epitelio išdžiūvimo ir jo paviršiaus įtrūkimų.
Vietiniai kompresai (medvilnės turundas)
Vietiniai kompresai yra vienas iš efektyviausių būdų pašalinti sausą plutą ir nosies džiūvimą. Tirpale suvilgytą medvilninį turundą reikia įkišti į nosies landas 30-40 minučių bent 3-4 kartus per dieną. Reguliariai naudojant kompresus normalizuojasi nosies gleivių išsiskyrimas, didėja ir vietinis imunitetas.
Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudodami medvilnės turundą, turite atsižvelgti į šiuos dalykus:
- kompresui nustatyti geriau naudoti sterilią vatą;
- vatos tamponėlius galite suvilgyti vaistažolių nuoviruose, aliejuose ar tepaluose ("Gelbėtojas", "Flemingo tepalas", "Vitaon");
- po procedūros patartina į nosį lašinti augalinių aliejų.
Tepalai ir aliejai padeda ne tik drėkinti audinius, bet ir atkurti kvėpavimo takų mikroflorą. Tai savo ruožtu teigiamai veikia vietinį imunitetą ir neleidžia virusinėms ir bakterinėms infekcijoms patekti į kvėpavimo takus.
Išvada
Sausos nosies ertmės gydymas susideda iš drėkinamųjų tirpalų, kremų, aliejų ir druskos tirpalų. Dezinfekavimo procedūros leidžia išplauti klampias gleives ir patogenines daleles ne tik iš nosies takų, bet ir iš paranalinių sinusų. Fizioterapija gali padėti išvengti kvėpavimo takų uždegimo ir atkurti nosies gleives gaminančių liaukų funkciją.
Gydymo namuose efektyvumas priklauso nuo terapinių priemonių reguliarumo ir teisingumo. Norint greitai atkurti mukociliarinį klirensą ir vandens-druskų apykaitą audiniuose, nosies drėkinimą rekomenduojama derinti su vietiniais kompresais ir augalinių aliejų lašinimu į nosį.
