Kaip jonažolė veikia kraujospūdį ir kaip teisingai jas vartoti?

Hipotenzijos gydymas jonažole: ar tai prasminga?

Jonažolėse yra daug unikalių maistinių medžiagų, kurios suteikia jai gydomųjų savybių. Nustatyta, kad yra šių komponentų:

• flavonoidai – glikozidai, turintys antioksidacinį ir jauninantį poveikį, užkertantys kelią senėjimui, reguliuojantys kraujagyslių sienelių pralaidumą, didinantys jų elastingumą ir užkertantys kelią skleroziniams pažeidimams;
• organinės rūgštys – teigiamai veikia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemą, neleidžia sveikoms ląstelėms išsigimti į netipines (piktybines);
• tokoferolis (vitaminas E) būtinas normaliai odos būklei palaikyti ir išvalyti organizmą nuo laisvųjų radikalų;
• saponinai stiprina sekrecinę liaukų funkciją ir turi anticholesterolinį poveikį;
• rutinas stiprina kraujagyslių sieneles ir didina jų elastingumą;
• hiperforinas ir hipericinas gerina centrinės nervų sistemos veiklą, pašalina depresines sąlygas.

Jonažolė – neutraliai veikia kraujospūdį, tačiau hipertenzija sergantys pacientai turi būti atsargūs ilgai gydydami, nes gali pasireikšti šuoliai ar net hipertenzinė krizė. Hipotonikai, priešingai, turi galimybę naudoti augalą savo savijautai pagerinti ir kaip toniką.

Jonažolės ekstrakto veikimo mechanizmas kraujospūdžiui

Jonažolėse yra daug sutraukiančių medžiagų, kurios didina kraujo tankį, didina kraujospūdį ir gali būti pavojingos sergantiems hipertenzija. Naudingi komponentai teigiamai veikia kraujagysles – stiprina jas, valo ir neleidžia kauptis cholesterolio apnašoms, taip užkertant kelią insultui ir infarktui. Jis taip pat teigiamai veikia nervų sistemą – tonizuoja ją, gerina medžiagų apykaitos procesus, pašalina slėgio šuolius sergant vegetatyvine-kraujagysline distonija (VVD).

Atsižvelgiant į visas naudingas savybes, jonažolė gali būti skirta hipotenzijai, nes ji gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir normalizuoja nervų reguliavimą. Vartojant tinkamą dozę, kraujospūdis pakyla iki optimalaus lygio.

Kaip tinkamai paruošti jonažolių vaistą: naminiai receptai

Liaudies medicinoje naudojamos šios augalų rūšys: jonažolė ir tetraedrinė. Tai 30-70 cm aukščio žolelės geltonais žiedais. Buveinė – sausos pievos ir miško laukymės. Gydomąjį poveikį turi augalo žiedai, lapai ir stiebai.

Surinkimo ir pirkimo taisyklės

Žolei rinkti renkasi vietas atokiau nuo greitkelių, sąvartynų ir pramonės įmonių, kad augale būtų kuo mažiau kenksmingų medžiagų. Jonažolės derlių geriau rinkti nuo birželio vidurio iki rugpjūčio, aktyvaus žydėjimo metu.

Ruošinius reikia išdžiovinti natūraliu būdu, nenaudojant terminio apdorojimo. Džiūvimo laikas yra vidutiniškai 14-20 dienų. Yra keletas džiovinimo variantų:

1. Surinkite į kekes, suriškite ir pakabinkite su žiedynais tamsiose, gerai vėdinamose patalpose, nes saulės spinduliai sunaikina gydomąsias medžiagas.
2. Žolelę vienu sluoksniu paskleiskite ant kepimo popieriaus, karts nuo karto apverskite.
3. Mažomis dalimis sulankstykite į tinklinius maišelius, pakabinkite ir išdžiovinkite tamsioje vietoje.
4. Taip pat galite naudoti džiovinimo įrenginius ne aukštesnėje kaip 30 laipsnių temperatūroje.

Įvairių dozavimo formų paruošimas

Vaistai iš jonažolių ruošiami kitaip:

1. Infuzija. Paimkite 2 valgomuosius šaukštus šviežios arba 1 valgomąjį šaukštą džiovintų jonažolių, užpilkite stikline verdančio vandens. Palikite 2 valandas po dangčiu, nukoškite.
2. Sultinys nuo užpilo skiriasi paruošimo būdu ir didesne koncentracija. Galite naudoti tiek šviežias, tiek sausas žaliavas. 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 200 ml vandens ir 20 minučių pavirti vandens vonelėje. Reikalauti 30 minučių, nusausinti.
3. Hypericum arbata. Užvirkite kaip žinomą gėrimą. Galima įdėti liepžiedžių, serbentų šakelių, erškėtuogių, aviečių, dėti pagal skonį medaus ar citrinos.
4. Tinktūra. Paruoškite keraminiame arba stikliniame inde. 1 dalį sausų žaliavų užpilti 5 dalimis degtinės arba spirito, pastovėti 10 dienų, kasdien purtant indą. Pasibaigus infuzijos laikui, išleiskite vaistą.
5. Koncentruota tinktūra. Stiklainį sandariai pripildykite augalo žiedais ir lapais, užpilkite degtine ir hermetiškai uždarykite. Reikalaukite 14 dienų saulėje, kol įgaus sodriai raudoną spalvą. Tada nukoškite ir supilkite į tamsaus stiklo butelį.
6. jonažolių aliejus. Susmulkinkite 25 gramus šviežių žolelių ir užpilkite 200 ml alyvuogių arba saulėgrąžų aliejaus, palikite 3 savaites, filtruokite.

Lėšų saugojimas

Džiovintas jonažoles galite laikyti popieriniuose arba medvilniniuose maišeliuose, sveikas arba susmulkintas, tamsioje ir nedrėgnoje vietoje. Tinkamumo laikas yra ne daugiau kaip 2 metai.

Paruoštų vaistų tinkamumo laikas priklauso nuo paruošimo būdo. Jonažolės arbatą reikia gerti iš karto, sultinį – per dieną, nes ilgai užpilant pradeda išsiskirti nuodingos medžiagos. Gaminant tinktūras taip pat reikia atsiminti - pasibaigus nustatytoms senėjimo dienoms, mišinį būtina filtruoti, kad neliktų augalų dalelių, galinčių apsinuodyti vaistu.

Tinktūras ir aliejus galima laikyti kelis mėnesius, nes jų tirpikliai yra natūralūs konservantai. Tačiau geriau nerengti vaistų dideliais kiekiais. Viskas, kas daroma namuose, turi būti laikoma tamsaus stiklo induose, vėsioje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Kaip tinkamai vartoti vaistą su jonažole su hipotenzija?

Galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir musių mirgėjimas prieš akis gali būti hipotenzijos požymiai. Tačiau neskubėkite gydytis savarankiškai. Būtina pasitarti su gydytoju, išsitirti, nes liaudiškų jonažolių vartojimas turi nemažai kontraindikacijų: alerginės reakcijos į augalą, hipertenzija, hepatomegalija (kepenų padidėjimas), potencijos sutrikimas, vidurių užkietėjimas, apetito praradimas. Taip pat šių vaistų negalima vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu. Gydytojas paaiškins liaudies vaistų vartojimo poreikį, dozę ir trukmę.

Vartojimas ir dozavimas

Vaisto dozė priklauso nuo paruošimo būdo. Jonažolės nuoviras geriamas po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Hipotenzija sergantiems pacientams tinktūrą reikia gerti po 40-50 lašų 3 kartus per dieną. Jei paaiškėja, kad jis yra koncentruotas, dozę reikia sumažinti 2 kartus. Kai dėl kokių nors priežasčių alkoholio pagrindu pagaminti vaistai yra kontraindikuotini, juos galima pakeisti užpilais: po 50 ml 3 kartus per dieną. Svarbu kasdien stebėti kraujospūdį.

Puikus jonažolės vartojimo variantas – iš šio augalo paimti aliejaus. Jį reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną vieną valandą prieš valgį arba 2 valandas po valgio. Taip pat produktas gali būti dedamas į salotas ar grūdus.

Arbatą galima gerti kelis puodelius per dieną, pagrindinė taisyklė – kiekvieną kartą užplikyti šviežią.Jei į arbatinuką įdėsite porą šakelių mėtų ar melisos, pravers gėrimą išgerti vakare, kad pagerėtų miegas.

Kursų trukmė ir priėmimo dažnumas

Jonažolė nuo žemo kraujospūdžio veikia ne akimirksniu, o turi kumuliacinį poveikį. Kurso trukmė priklauso nuo hipotenzijos sunkumo ir trunka nuo 2 savaičių iki mėnesio. Jei indikatorius normalizuojasi, galite padaryti pertrauką arba pereiti prie profilaktinio arbatos vartojimo kelis kartus per savaitę.

Gydymo metu svarbu kontroliuoti savo savijautą. Jei atsiranda šalutinis poveikis (alerginės reakcijos, galvos skausmai, virškinimo sutrikimai, sumažėjusi potencija), turite nedelsiant nutraukti vartojimą.

Išvadas

Jonažolė – neįtikėtinai naudingas gėrimas, kuriame gausu gydomųjų medžiagų. Tačiau, kaip ir bet kuris vaistas, jis turi indikacijų ir kontraindikacijų vartoti. Prieš pradėdami paskyrimą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei yra gretutinė patologija. Be to, jonažolė padidina kraujospūdį, kai viršijama dozė arba ilgai nekontroliuojamai vartojama.