Apie nemalonius peršalimo simptomus ilgai nekalbėsime, nes kiekvienas iš mūsų jautėme užgulusią nosį ir sirgome rinorėja. Gydant peršalimą galima naudoti vaistus ir liaudies gynimo priemones. Jei laiku nekreipiate dėmesio į ligą, padidėja komplikacijų rizika. Šiuo atžvilgiu nerekomenduojama būti nerūpestingam savo sveikatai ir leisti ligos eigai tęstis. Į gydomųjų priemonių kompleksą vis dažniau įtraukiamas eterinis aliejus nuo peršalimo. Kuo jis naudojamas ir kaip jį naudoti?
Aromaterapijos pranašumai apima nekenksmingumą, minimalią nepageidaujamų reakcijų riziką, natūralią vaisto sudėtį ir galimybę atlikti procedūras vaikams. Aromatinių aliejų poveikis yra toks:
- stiprinti imuninę apsaugą;
- patogeninių mikroorganizmų augimo, dauginimosi slopinimas;
- psichoemocinės būklės stabilizavimas.
Naudingiausi eteriniai aliejai yra citrinų, šaltalankių, kamparo, rozmarinų, eukaliptų, pušų, levandų, mėtų, čiobrelių ir arbatmedžio aliejus. Jie plačiai naudojami inhaliacijoms, vonioms, masažams, skalavimui ir trynimui.
Eterinių aliejų savybės
Nuo peršalimo, be vaistų, plačiai vartojami būtinieji vaistai. Kokį vaistą pasirinkti?
| Alyvos tipas | Veiksmas | Receptas |
|---|---|---|
| kamparas | Antiseptinis poveikis leidžia pašalinti infekcinius patogenus. Kontraindikuotinas sergant epilepsija, sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligomis. | Naudojamas aromaterapijai ir inhaliacijoms. Būtina sumaišyti 5 ml alyvuogių, kamparo ir propolio tinktūros. Lašinkite tris lašus į nosį du kartus per dieną |
| Eglė | Priešuždegiminis, antiseptinis, dekongestantas, vazokonstriktorius. Turi aštrų kvapą, draudžiama vartoti vaikams, nėščioms moterims, žindymo laikotarpiu, nesuderinamas su alkoholiu. | Du lašai eglės ištirpinami 15 ml alyvuogių aliejaus. Lašinti į nosį, po lašą du kartus per dieną |
| Tuja | Padidina imuninę apsaugą, turi vazokonstrikcinį poveikį | Būtina lašinti į nosį neskiestą, po 2 lašus tris kartus per dieną. Parodyta aromaterapijai. Norėdami paruošti priemonę nosies plovimui, 5 g ramunėlių ir šalavijų mišinio užpilkite 80 ml verdančio vandens ir palikite ketvirtį valandos. Tada įlašinkite 10 lašų aliejaus. |
| Pušis | Priešuždegiminis, antibakterinis veikimas, mažina sekreto klampumą | Veiksmingiausias įkvėpus. Tiesiog įlašinkite du lašus į 290 ml karšto vandens |
| Česnakai | Antiseptinis, imunomoduliacinis veikimas | Susmulkinkite česnaką, supilkite 70% į nedidelį indą ir supilkite augalinį aliejų iki kraštų. Vaistas turi stovėti tamsioje vietoje 2 savaites, nepamirštant pakratyti indo. Po to turite filtruoti produktą. Lašinti du lašus tris kartus per dieną |
| Šaltalankis | Skatina audinių regeneraciją, mažina hipersekreciją, turi priešuždegiminį, antimikrobinį, antiedeminį poveikį | Įlašinkite nosį du lašus tris kartus |
| Arbatos medis | Antimikrobinis, priešuždegiminis, antiedeminis poveikis, mažina rinorėją, ramina nervų sistemą | Galite sutepti nosies sparnų sritį, po nosimi. Taip pat rekomenduojama įlašinti du lašus į 240 ml karšto vandens ir įkvėpti gydomųjų garų. Profilaktikai produktą galite naudoti aromatinėje lempoje |
| Eukaliptas | Antivirusinis, dezinfekuojantis, priešuždegiminis, imunomoduliacinis poveikis, mažina skreplių klampumą | Sumaišome 5 g jūros druskos, du lašus aliejaus, 10 ml chlorofillipto tirpalo (alkoholio), 15 ml šilto vandens. Tirpalas naudojamas nosies skalavimui. Nosį galite lašinti vienodo kiekio eukalipto aliejaus, mėtų ir virinto vandens mišiniu. Norint paruošti kitą priemonę, reikia 15 g vazelino, šešių lašų eukalipto ir dviejų lašų pipirmėčių aliejaus. Pirmiausia ištirpinkite vazeliną, tada sumaišykite su likusiais ingredientais. Sutepkite nosies sparno sritį |
| Citrina | Antiseptinis, imunomoduliacinis veikimas | Tiesiog lašinkite ant nosinės ir įkvėpkite aromatų |
| Rozmarinas | Galingas baktericidinis veikimas | Rozmarino, citrinos ir eukalipto derinys gali greitai atsikratyti slogos |
| Levandos | Stiprinantis, antiseptinis poveikis | Įlašinkite du lašus levandų aliejaus, eukalipto aliejaus ir arbatmedžio aliejaus į 800 ml karšto vandens |
| Čiobreliai | Antimikrobinis veikimas. Atsargiai vartojamas esant hipertenzijai | Į litrą karšto vandens įlašinkite šešis lašus 10 lašų eukalipto, du lašus raudonėlio, penkis lašus levandų ir čiobrelių. |
| Mėtų | Antiseptinis, raminantis, priešuždegiminis poveikis. Netinkamai naudojant gali sukelti bronchų spazmą ir alergines reakcijas | Du lašai mėtų, eukalipto ir arbatmedžio įlašinami į karštą vandenį (900 ml) |
Sveiki receptai
Esant alerginiam polinkiui, diatezei ar bronchinei astmai, eterinius aliejus galima naudoti tik pasikonsultavus su gydytoju.
Esant alerginiam polinkiui, diatezei ar bronchinei astmai, eterinius aliejus galima naudoti tik pasikonsultavus su gydytoju.Sergant sloga, esminiai preparatai sustiprina vaistų poveikį, stiprina nosies gleivinės apsaugą ir apskritai imuninę sistemą. Štai keli receptai, naudojami nuo peršalimo:
- įkvėpimui sumaišykite du lašus mėtų, eukalipto ir arbatmedžio;
- įkvėpimas atliekamas eukalipto, levandų ir rozmarinų mišiniu, paimtu dviem lašais;
- inhaliacija su aromatine lempa.
Norėdami paruošti gydomąjį mišinį, į 30 ml alyvuogių aliejaus įlašinkite keturis lašus pelargonijų, mėtų, eukaliptų ir du lašus pušų aliejaus. Taip pat rekomenduojamas kitoks receptas: reikėtų sumaišyti lašelį pelargonijų, pušų, rozmarinų, eukaliptų aliejų, taip pat 50 ml alyvuogių aliejaus. Be to, esant slogai, rekomenduojama masažuoti aktyvius taškus.
Terapija vaikams
Gydant peršalimo ligas, gali būti skiriami eteriniai aliejai nuo peršalimo vaikams. Eksperimentuoti su vaiku neverta, todėl eteriniai aliejai naudojami itin atsargiai, pradedant nuo minimalios dozės. Vaikui gana sunku varvėti į nosį, todėl būtina naudoti kitus gydymo būdus, pvz.
- karštas įkvėpimas gali būti atliekamas įlašinus eterinio aliejaus (du lašus) į 300 ml karšto vandens;
- esminę priemonę galite numesti ant nosinės ir padėti ant pagalvės šalia vaiko;
- Servetėles galima mirkyti mėtų ar levandų aliejuje ir paskleisti po kambarį. Ypač svarbu jį pastatyti šalia šilumos šaltinio;
- išputojus kūdikio maudymosi priemonę, įlašinti du lašus eukalipto, mėtų ir keturis lašus kiparisų aliejaus. Mišinys vonioje ištirpsta vandenyje ir kūdikis maudomas.
Inhaliacijos leidžia ne tik pašalinti nemalonius peršalimo simptomus, bet nuraminti vaiką ir lengviau užmigti. Įkvėpus miegas yra stipresnis ir ilgesnis. Gydymui galima naudoti mirtų, pušų, eukaliptų ir arbatmedžio aliejų.
Atšilimo procedūros, įskaitant karštą įkvėpimą, draudžiamos esant aukštesnei nei 37,3 laipsnių hipertermijai.
Po karšto įkvėpimo nerekomenduojama eiti į lauką ar būti skersvėjoje.
Atsargumo priemonės
Kad pagrindiniai vaistai duotų tik naudos, turite laikytis kelių taisyklių:
- prieš naudojimą būtina atlikti alergijos testą. Norėdami tai padaryti, tiesiog užmeskite gaminį ant servetėlės ir vieną kartą įkvėpkite. Jei atsiranda galvos svaigimas ar galvos skausmas, geriau jo atsisakyti.Taip pat galite lašinti priemonę ant riešo galo, o po paros įvertinti odos būklę. Alerginės reakcijos buvimą rodo hiperemija, niežulys, odos patinimas ir bėrimai. Dienos metu draudžiama šukuoti ar drėkinti vietą užteptu „alergenu“;
- jei planuojama gleivines tepti esminiu agentu, reikia ją praskiesti;
- vaikams iki vienerių metų, nėščiosioms, taip pat žindymo laikotarpiu eterio procedūros nerekomenduojamos.
Esminis įkvėpimas yra geras būdas atsikratyti peršalimo. Tačiau ne visada įmanoma visiškai išgydyti ligą naudojant tik aromaterapiją. Veiksmingiausia inhaliaciją derinti su vaistiniais lašeliais ir atšilimo procedūromis.
Jei per tris dienas būklė nepagerėja, būtina gydytojo konsultacija.
